金匱腎氣可是老百姓口中“補腎圣藥”，一說體虛怕冷、腰膝酸軟，十有八九都會用它?？赡阋孀屑毧纯此慕M成，它其實屬于偏溫補類型的，要是吃多了？

火氣蹭蹭往上冒，口干舌燥、鼻子冒油，搞不好還上火，口腔潰瘍等等。

要知道，中醫(yī)認為，腎為先天之本，內藏元陰元陽；脾為后天之本，是氣血生化的源頭。兩者互相依存，一旦脾腎不足，人就容易同時出現(xiàn)多種虛損表現(xiàn)。

比如：既怕冷又怕熱，白天沒精神、晚上睡不踏實，功能下降，小便頻多等等。

那問題就來了：有沒有一種，既能補腎陽，也不傷腎陰，還能順帶把脾胃調一調，調得你不脹氣、不便秘、不反酸，關鍵是——整個過程還不讓你上火的方子。

還真有，今天給大家分享一個秦醫(yī)生自己臨床常用的配伍思路，它源于傳統(tǒng)驗方“生精固腎芄”的組方理念。

它不像大補大熱的藥那么容易上火，性味相對平和，普通人更容易接受，價格也較大眾化。

第一組：枸杞、熟地、肉蓯蓉、淫羊藿

枸杞、熟地來滋陰補血，肉蓯蓉和淫羊藿來溫腎助陽，這四味藥一起，就能實現(xiàn)陰陽雙補，精血同調的效果。

第二組：黃芪、人參、白術、茯苓、甘草

補腎不補脾就等于白努力，所以這幾味藥都是健脾的好東西，脾胃補好了，氣血化生才會旺盛，肝藏血、腎藏精才有堅實的基礎。

第三組：車前子、菟絲子、五味子、覆盆子、杜仲、續(xù)斷

這組藥堪稱五子衍宗丸的加強版，主要起到補腎固精的作用，讓補進去的東西不流失。

第四組：甘松、川芎、陳皮、羌活

方中補的東西多了，也怕滋膩、壅滯氣機，所以這組藥是用來疏通氣機，讓整個方子補而不滯，疏而不損的。

醫(yī)學科普，僅供參考，如有不適，請在專業(yè)醫(yī)師的辨證指導下用藥。

我是中醫(yī)秦聰，畢業(yè)于河北醫(yī)科大碩士研究生，尤其擅長男科病、脾胃、腎臟、前列腺等常見病及多發(fā)病。