潘長宏生活中的感悟【293】

                                作者：中國當代文學家潘長宏（文學之都居士）

                                                     2025年9月18日

 欲治身，先治心。

世間所有的磨礪和修行，

都指向一個人的內心。

在復雜紛擾的人生中，慢慢把這顆心練得通透明達。

不糾纏、不貪婪、不自私，

人生才算得其圓滿。

頭，要抬得起來，低得下去。

抬頭看天是方向，低頭看路是清醒；

抬頭做事是勇氣，低頭做人是底氣；

抬頭微笑是心態(tài)，低頭看花是智慧；

逆境時抬頭是韌勁，順境時低頭是冷靜；

位卑時抬頭是骨氣，位高時低頭是謙遜；

失意時抬頭是自信，得理時低頭是寬容。

人生就是這樣，得失無常，

我們這一生的軌跡，

有高低起伏，有曲折圓環(huán)，

學會適應，讓你的環(huán)境變得明亮；

學會調節(jié)，讓你的心情不再憂傷；

學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；

學會奉獻，讓你的生活充滿陽光。

學會與自己和解，而不是和生活較勁。

不必為了無法掌控的事情而焦慮，

也不要因為自己的平庸而貶低自己，

減少沒必要的社交，沒必要的猜測，沒必要的情緒，

沒必要的糾結，沒必要的玻璃心，

調整好自己的狀態(tài)，

讀書運動工作，讓自己忙碌起來。

   

      【作家簡介】

       潘長宏------中國當代文學家（雅號：文學之都居士、筆名：長宏、紀風清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國網絡作協(xié)會員，中國攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業(yè)于南京大學；種過地，當過兵，任過教，做過官；讀過彪炳千秋的歷史巨著《史記》和《漢書》；《資治通鑒》；《中國通史》；《兵書戰(zhàn)策》等中外名著和中國歷代通俗演義。家中實務藏書萬余冊，各類讀書筆記七十余冊。百度文庫（墨斗魚）金牌作者。2023年6月1日，被《當代作家》雜志社簽約作家。2024年5月1日，中國人人頭條 人人文學網特約詩人。2024年7月1日，中國人人頭條 人人文學網特約作家。

      1986年以來，在全國各類刊物上發(fā)表過229篇文章和美圖。參加全國各個級別的189次有獎征文獲獎。2011年1月8日創(chuàng)辦“溱湖之戀”個人網絡圖書館，【2018年1月18日升至最高級（五星級）】。館內本人原創(chuàng)圖文音畫影像等作品12578余篇，總字數三百余萬。原創(chuàng)作品數在全館億位館友中排列第16名。奉獻值在館內TOP1000中排列第57名。2000年以來，在新華日報，江蘇法制報，江蘇新聞早報，大美江蘇網，《當代作家》《中國教育科學》《時代中國》，中國人人頭條號，中國人人文學網，發(fā)表過大量優(yōu)質作品，在中國人人文學網舉辦的“中國網絡愛情詩文大賽”中，本人發(fā)表的詩詞、詩歌、散文、小說共獲得過十九個金獎，一個銀獎。

   

                                    （中國網絡作家協(xié)會會員證）

       潘長宏以為，人生在世，只有多讀書，勤耕耘，通過筆墨躍然紙上，堅持撰寫內容健康、品位高雅、生動感人的作品來奉獻社會！把人間的真、善、美弘揚光大，活出自己的精彩，面向陽光，不負累，不仰權貴，不卑微。讀懂淡定、舍得，看透、聚散、進退五大天律，做一個自信、容人、坦蕩、優(yōu)雅、灑脫的自我。不要等到繁華落盡感嘆人世滄桑，終身不留遺憾。從而無愧于這個時代。  

      “溱湖之戀”個人網絡圖書館網址：http://qhzl.360doc.com.      

         優(yōu)酷視頻網站LV.28級道長：http://i.youku.com/jypch999

         搜狐視頻網站：https://my./i/home   

        中國文學網址：ttps://www./beijing/article/index.html

      《潘長宏著作》第一、二、三部已在2024年8月8日問世。總字數四十萬。第四卷《潘長宏雜文集》、第五卷《潘長宏詩詞歌賦集》正在組稿之中。有望2025年問世。