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猛男沖肩俯臥撐，高效訓(xùn)練動(dòng)作，一次可以完成20個(gè)，說(shuō)明你很牛批#小動(dòng)作大作用 #居家鍛煉 #健身
猛男沖肩俯臥撐，高效訓(xùn)練動(dòng)作，一次可以完成20個(gè)，說(shuō)明你很牛批#小動(dòng)作大作用 #居家鍛煉 #健身。
50個(gè)健身動(dòng)作，能做一個(gè)可封神
50個(gè)健身動(dòng)作，能做一個(gè)可封神。
猛男沖肩俯臥撐，高效訓(xùn)練動(dòng)作，一次完成20個(gè)以上，說(shuō)明你很厲害了！#居家鍛煉 #徒手健身 #小動(dòng)作大作用 #專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
#居家鍛煉 #徒手健身 #小動(dòng)作大作用 #專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。
睡不著不如做這幾個(gè)安眠小動(dòng)作，跟失眠說(shuō)拜拜！
睡不著不如做這幾個(gè)安眠小動(dòng)作，跟失眠說(shuō)拜拜！2017/02/28 舉報(bào)。睡前做這個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，晚上睡得香甜，不在失眠">睡前做這個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，晚上睡得香甜，不在失眠。
早晚四個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持鍛煉十分鐘，全身暢通，輕松#小動(dòng)作大作用 #經(jīng)絡(luò)疏通 #拉伸 #居家鍛煉 #適合所有人的健身動(dòng)作 @DOU+小助手 @抖音短視頻 @抖音創(chuàng)作者中心 @抖音熱點(diǎn)寶
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小熊遇見(jiàn)枸杞: 經(jīng)常久坐低頭看手機(jī)、脖子前傾含胸駝背可以做 這幾個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持一個(gè)月：體態(tài)好了，氣質(zhì)就好#美背#居家健身有新招#開(kāi)肩美背#脖子前傾#改善體態(tài)
小熊遇見(jiàn)枸杞: 經(jīng)常久坐低頭看手機(jī)、脖子前傾含胸駝背可以做 這幾個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持一個(gè)月：體態(tài)好了，氣質(zhì)就好#美背#居家健身有新招#開(kāi)肩美背#脖子前傾#改善體態(tài)每天早上空腹100個(gè)勝過(guò)健身房一小時(shí)，收腹緊...
小雨的佛系養(yǎng)生: 睡前四個(gè)瑜伽動(dòng)作，讓你越睡越美，受益終身#居家鍛煉 #運(yùn)動(dòng)健身 #瑜伽#小動(dòng)作大作用
小雨的佛系養(yǎng)生: 睡前四個(gè)瑜伽動(dòng)作，讓你越睡越美，受益終身#居家鍛煉 #運(yùn)動(dòng)健身 #瑜伽#小動(dòng)作大作用。
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