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針灸是中醫(yī)里很有特色的調(diào)理方法，民間有不少針對性強(qiáng)的“特效針法”，針對急性腰扭傷、偏頭痛、胃痛等常見問題，往往能快速見效。但要特別提醒：針灸對穴位定位、進(jìn)針角度、刺激強(qiáng)度要求極高，自行操作風(fēng)險(xiǎn)大，必須由專業(yè)中醫(yī)師來做，下面就用大白話說說這些針法的具體應(yīng)用。

1. 急性腰扭傷：扎人中，邊扎邊動(dòng)腰，1次或能好

針刺“人中穴”（鼻子和上唇之間的溝），朝著鼻根方向以15度角進(jìn)針，用較強(qiáng)的刺激，同時(shí)讓患者慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，一般1次就能緩解。

2. 失語（突然說不出話）：扎雙側(cè)涌泉，1-2次或見效

針刺雙腳的“涌泉穴”（腳底前1/3凹陷處），也可以用電針加強(qiáng)刺激，通常1-2次就能恢復(fù)說話。

3. 偏頭痛：頷厭透懸顱、懸厘，留針30分鐘

用“透刺”的方法（一針從一個(gè)穴位扎到相鄰穴位），從“頷厭穴”扎到“懸顱穴”“懸厘穴”（都在太陽穴附近），扎疼痛的一側(cè)或雙側(cè)，留針30分鐘，一般1次就能止痛。

4. 急性心肌梗死：強(qiáng)刺雙側(cè)內(nèi)關(guān)，快速緩解

直接針刺雙手的“內(nèi)關(guān)穴”（手腕橫紋上2寸，兩筋之間），用強(qiáng)刺激2分鐘，再留針15分鐘，1次就能明顯見效（注意：急性心梗是急癥，需立即送醫(yī)，針灸僅為輔助）。

5. 落枕：后溪透勞宮，病程短1次好

從“后溪穴”（手握拳，掌指關(guān)節(jié)后凹陷處）透刺到“勞宮穴”（手掌心，握拳時(shí)中指指尖處），如果落枕時(shí)間短，1次就能緩解脖子僵硬疼痛。

6. 舌伸不縮（舌頭伸出來收不回）：扎內(nèi)關(guān)，1次顯效

針刺“內(nèi)關(guān)穴”，可以直著扎，也可以在同一穴位周圍扎幾針（齊刺），1次就能看到舌頭慢慢收回。

7. 心悸（心慌）：扎神門，配合內(nèi)關(guān)效果更好

快速針刺“神門穴”（手腕橫紋內(nèi)側(cè)，小指側(cè)凹陷處），進(jìn)針0.3-0.5寸，有酸脹感后用中等強(qiáng)度刺激，留針30分鐘，每10分鐘加強(qiáng)一次，每天1次，3-5次就能緩解；如果配合扎內(nèi)關(guān)穴，效果更明顯。

8. 鼻炎：透刺印堂，有效率96%

從“印堂穴”（兩眉之間）朝著鼻根方向透刺，進(jìn)針0.5-1寸，一般1次就有效果，堅(jiān)持3-10次能痊愈，臨床有效率96%。

9. 急性扁桃體炎：少商放血或注藥，有效率超97%

- 方法1：用三棱針在雙手“少商穴”（拇指指甲外側(cè)）放血，每次約1毫升，1-5次能好，有效率97%。

- 方法2：用青霉素皮試液（需確認(rèn)不過敏），在少商穴刺入2毫米，有酸脹感后每穴注0.1毫升，每天2次，4-6次能痊愈，有效率100%。

10. 自閉：舌針心穴、神根穴，按療程扎

在舌頭的“心穴”“神根穴”（神根穴在舌頭下面系帶根部凹陷處）針刺，每天2次，6次為1個(gè)療程，一般3-20次能看到改善。

11. 流淚不止：扎承泣、肝俞、太沖，配合中藥更快

針刺“承泣穴”（眼球正下方，眼眶邊緣）、“肝俞穴”（背部第9胸椎旁開1.5寸）、“太沖穴”（腳背上，第一、二跖骨間凹陷處），每天1次，1-3次顯效；如果配合吃中藥，恢復(fù)更快。

12. 呃逆（打嗝不止）：艾灸中脘、胃俞，1次即止

用艾灸熏“中脘穴”（肚臍上4寸）、“胃俞穴”（背部第12胸椎旁開1.5寸），每個(gè)穴位灸7-49壯（艾灸的計(jì)數(shù)單位），一般1次就能止住打嗝。

13. 雞眼：火針快速刺根部，1-4周脫落

把火針燒紅后，快速刺入雞眼根部，等患者感到疼痛時(shí)拔針，之后在局部涂碘酒、貼膠布，1-4周雞眼會自己掉下來，有效率96%。

14. 閉經(jīng)（月經(jīng)遲遲不來）：扎長強(qiáng)，1-2次或見效

針刺“長強(qiáng)穴”（尾骨尖下方凹陷處），進(jìn)針1.5-2寸，留針30分鐘，1-2次就能來月經(jīng)；如果沒效果，可能不適合此方法。

15. 功能性子宮出血（崩漏）：扎隱白，1-2次止血

針刺雙腳的“隱白穴”（足大趾指甲內(nèi)側(cè)），1-2次就能止住異常出血。

16. 脫肛（肛門脫出）：扎百會，1次即愈

針刺“百會穴”（頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)），進(jìn)針2寸后沿頭皮平刺，留針30分鐘，每5分鐘加強(qiáng)一次，一般1次就能讓肛門回納。

17. 強(qiáng)直性脊柱炎：多穴配合，1次顯效

同時(shí)針刺“人中穴”“長強(qiáng)穴”“涌泉穴”，再配合舌針的“肝穴”“心穴”，1次就能緩解僵硬疼痛，1-5次能明顯改善。

18. 癲癇：舌針心穴、肝穴，重者配中藥

在舌頭的“心穴”“肝穴”針刺，每天1次，癥狀輕的3-10次能緩解；癥狀重的需要配合吃中藥。

19. 喉風(fēng)閉塞（喉嚨腫痛、呼吸困難）：合谷透勞宮，或刺內(nèi)關(guān)

- 方法1：從“合谷穴”（手背，第一、二掌骨間凹陷處）透刺到“勞宮穴”，一般1次就能緩解喉嚨堵塞。

- 方法2：針刺內(nèi)關(guān)穴也有效，配合在雙側(cè)少商穴放血，效果更好。

20. 胃痛：扎血海當(dāng)即止痛，胃下垂痛扎升胃穴

- 普通胃痛：針刺“血海穴”（大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)上緣上2寸），能立刻止痛。

- 胃下垂引起的胃痛：針刺“升胃穴”（肚臍兩側(cè)2指寬，天樞穴上方2寸），斜著進(jìn)針。

特別提醒

以上針法雖為民間經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，部分案例中效果顯著，但針灸屬于專業(yè)醫(yī)療操作，穴位定位、進(jìn)針深度、刺激強(qiáng)度等都需要精準(zhǔn)把控，自行針刺可能導(dǎo)致出血、感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)。若有相關(guān)不適，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科或針灸科，由專業(yè)醫(yī)師辨證后操作，切勿盲目嘗試！