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來自: 五月天700 > 《武術》
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內家拳秘法丹田貫氣功
內家拳秘法丹田貫氣功。丹田貫氣功是內功(包括內家拳)的輔助功,此法傳之于武術名家張占魁,張又傳入室弟子張雨亭。初習內功,許多人最感困難的是丹田取得得氣感。所謂得氣感即意守丹田或引氣下沉丹...
快速采氣和結丹
快速采氣和結丹快速采氣和結丹一得·王紹勇·在氣功修煉秘法中有許許多多的采氣和結丹方法。還有一些氣功功友雖得氣而氣機較死,...
硬氣功是怎么練成的?
空勁秘法點真火
空勁氣功秘法點真火功法開始就是打肩,就對肩井部位運用指法調節(jié)身體之真氣。熱就等他熱他本身就是像火燒烤一樣,這是脫胎換骨,人為的把真火一旦壓下去以后就太難了,真正沖關他那個氣沖到頭頂上面那...
業(yè)余愛好者真的能練成氣功嗎?
業(yè)余愛好者真的能練成氣功嗎?其實,我也練過氣功,但那個時候氣功熱已經(jīng)過去了,但依然有很多人練?!皻夤帷钡臅r期,全國有2000多個大學科研院校研究氣功,動用了所有可以想象到的手段和科學儀器,...
葉金山太極拳答問
葉金山太極拳答問這是宗岳門太極拳宗師葉金山,回答弟子以及來客的答問記錄,答問記錄是經(jīng)過整理編排,并不按提問的人物、時間與地點的順序記載。答:先天太極拳有八功六十四法。對一個懂得先天太極拳...
傳統(tǒng)武術中的“內力”是什么?真能幫助我們強身健體?
傳統(tǒng)武術中的“內力”是什么?傳統(tǒng)武術,搏擊一般是用來打架的,比如小流氓,山賊,混混等,但要是面對全副武裝的敵人,穿個鎧甲什么的,蠻力可能就解決不了問題了,針對這種情況,古人也設計出了一種...
站樁產生的內氣越來越強,感覺不好,如何消耗?
首先說,不論是練站樁還沒練氣功都是追求得氣與行氣的過程,也就是怎樣產生氣與氣在人體能怎樣產生健康效應。但這也不什么難題一道,通常站樁用內氣外使法,可以把產生的強烈氣感均勻外引到身體每一處...
鄧穎超的養(yǎng)生之道:耄耋之年鑄就健康體魄
鄧穎超的養(yǎng)生之道:耄耋之年鑄就健康體魄。深受全國人民尊重的老前輩鄧穎超同志在年已80高齡時,仍然終日辛勞,孜孜不倦地工作。了解她的人都知道,鄧穎超老人以前身體并不好,還曾經(jīng)生過大病。在長期的鍛...
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