孫思邈把黃精當(dāng)飯吃，活到百來(lái)歲

Hegw33 2025-09-07 發(fā)布于廣東

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孟詵跟著吃，也混到八十多。

老藥王一句話：能食補(bǔ)別藥補(bǔ)。
黃精甘平，先養(yǎng)脾再填腎，腰腿不軟，頭發(fā)不白。
熟地滋膩，脾虛的人一吃就脹肚。
現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)說(shuō)，黃精多糖能把過(guò)氧化脂質(zhì)砍一半，皺紋來(lái)得慢。
想省事，切片泡水；想好吃，跟排骨燉一小時(shí)，湯甜得不用放鹽。

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