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刮痧、針灸、按摩、拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療手段，今天我們重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)“刮痧”。那么，刮痧到底是如何進(jìn)行的呢?刮痧后有什么要注意呢?下面一起來(lái)看看。刮痧是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下，用特制的器具，在體表進(jìn)行相應(yīng)的手法刮拭，出現(xiàn)皮膚潮紅，或紅色粟粒狀，或紫紅色，或暗紅色的血斑、血泡等出痧變化，達(dá)到活血透痧、防治疾病的一種外治法。刮痧具有疏經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、改善微循環(huán)，排毒解毒、促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)益氣血、提高人體免疫力，調(diào)整骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能等作用。刮痧雖然簡(jiǎn)單方便但也不能太隨便，要在中醫(yī)理論和經(jīng)絡(luò)知識(shí)指導(dǎo)下，要了解病情，辨證施治，審病求因，根據(jù)患者虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)來(lái)確定刮拭的部位及手法才能確保療效。選用邊緣光滑的湯匙、瓷碗、木梳背、泗濱砭石、蚌殼、玉石片、檀香木板、水牛角板、硬幣、銅錢、銀元等刮痧板。天然水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用，對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)為首選。另外，還有水、油、潤(rùn)膚劑、橄欖油、麻油、茶油、凡士林、酒及專用刮痧乳、刮痧油等刮痧介質(zhì)輔助材料。刮痧時(shí)患者應(yīng)取舒適體位，充分暴露刮拭部位，并用溫水洗凈局部。手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應(yīng)后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡(luò)刮拭，遇痛點(diǎn)、穴位時(shí)重點(diǎn)刮拭，以出痧為度。刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現(xiàn)深紅色斑條為止。顏色數(shù)日不退常表示病程久、病情重；顏色立即消失者外邪較輕；某些局部穴位處顏色較深說(shuō)明相對(duì)應(yīng)的臟腑異常；開始顏色較深，幾次后顏色變淡乃邪氣消失的佳兆。呼吸系統(tǒng)疾病：感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、急慢性支氣管炎、哮喘等；內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：原發(fā)性高血壓、糖尿病、高脂血癥等；消化系統(tǒng)疾病：急慢性胃炎、腸炎、腹瀉、便秘、胃腸痙攣等；泌尿系統(tǒng)疾?。?/span>腎絞痛、慢性前列腺炎、遺尿癥等；免疫系統(tǒng)疾病：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等；神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/span>中風(fēng)后呃逆、周圍性面神經(jīng)麻痹、中風(fēng)后遺癥等。腰椎間盤突出癥、落枕、急性腰扭傷、肩周炎、頸椎病、肩背肌筋膜炎、肱骨外上髁炎、骨質(zhì)增生、軟組織損傷等病癥。乳腺增生、原發(fā)性痛經(jīng)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、小兒支氣管肺炎、小兒遺尿、小兒腦癱等病癥。牙痛、鼻炎、咽喉腫痛、視力減退、急性結(jié)膜炎、耳聾等病癥。中暑、帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、蝴蝶斑、慢性疲勞綜合征、肥胖等。刮痧時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，避免風(fēng)直吹刮拭部位；刮痧后會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，不要吹冷風(fēng)，外出時(shí)護(hù)好刮痧部位。刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷油膩的，飲食宜清淡。刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）以補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，并休息15－20分鐘。刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧需間隔5~7天，或以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，不可過(guò)于頻繁。皮膚有破損、感染，疲勞、過(guò)飽、劇烈運(yùn)動(dòng)及醉酒后，貧血人群，孕期女性、高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧。此外，首次刮痧最好請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生看看自己的體質(zhì)適不適合，不要擅自嘗試。 你的身體需要排毒嗎？一起刮痧吧！但是可不能亂刮哦~
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