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練了半年太極總像“劃水”，直到翻到《1990年太極拳內(nèi)勁》。 書(shū)中第三章“內(nèi)勁生成原理”超實(shí)用，拆解了松肩沉胯與內(nèi)勁的關(guān)聯(lián)，比師父口頭講更清晰；第五章“樁功與內(nèi)勁銜接”的分步練習(xí)，幫我解決了站樁沒(méi)感覺(jué)的問(wèn)題。 沒(méi)有玄乎理論，全是可落地的方法，新手也能看懂。  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情 |
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