寶寶的每一聲咳嗽，都是深夜在媽媽耳邊拉響的“微小警報”。

它不像連續(xù)咳嗽那樣讓你立刻采取行動，反而更讓人糾結(jié)：要不要喂水？要不要去看看？是著涼了還是空氣變干了？

說它沒事，它偏偏擾人清夢；說它有事，它又只是“偶爾一聲”，今天我們就來聊聊這“孩子夜里偶爾咳嗽一聲”背后的秘密。

遇到問題時，我們本能地會找原因，而遇到咳嗽問題時，可不能一股腦地把責任都怪罪到“肺臟”身上，因為《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有言之：“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，而且孩子們的生理特點又是“陽常有余、陰常不足”“肝常有余、脾常不足”的。

這就意味著，孩子夜間那一聲聲咳嗽，并不是肺臟的“獨立宣言”，而是身體其他系統(tǒng)發(fā)出的“聯(lián)合警報”。

所以，面對孩子夜咳，我們不用著急以止咳藥“鎮(zhèn)壓”，而是要仔細觀察那一聲咳嗽的聲調(diào)是深是淺、是干是濕，留意它發(fā)生的時間是入夜、深夜還是破曉，感受孩子整體的狀態(tài)是燥是寒、是靜是煩。這每一聲咳嗽，都是身體發(fā)出的信號，讀懂它背后的信息，這些看似困難的問題也就會迎刃而解了。

或許幾顆溫腎散寒的核桃仁就能驅(qū)散盤踞不去的余邪；幾顆收斂肺氣的五味子，就足以安撫氣逆的夜喘……今天我們就從如何用一味家常的當歸，巧妙化解孩子夜間干咳的煩惱說起。

《本草匯言》曰：“諸病夜甚者，血病也，宜用之(當歸)”。

《醫(yī)學啟源》載:“《主治秘決》云，當歸其用有三：心經(jīng)本藥一也，和血二也，治諸病夜甚三也”。

當歸不是“補血藥”嗎，居然還能治夜咳？

其實，《神農(nóng)本草經(jīng)》在介紹當歸時，就已明確指出“當歸主咳逆上氣”，只是它“養(yǎng)血補血”的名頭太大，讓我們忽略了它“主咳逆上氣”和“治諸病夜甚”之功。

夜間咳嗽，尤其是久咳、干咳或少痰的咳嗽，其病機常不是簡單的“肺氣不宣”，而是更深一層的“陰血耗傷，虛火上炎”，而正因為當歸是補血圣藥，它可以通過補益陰血，間接滋養(yǎng)肺陰。肺得血養(yǎng)，則燥熱自除，咽喉、氣道得以濡潤，咳嗽自然減輕。這好比干涸的土地（肺）需要水分（陰血）來灌溉，而不是一味地用風吹（只宣肺）來除燥。

此外，肺與大腸相表里，當歸不僅能養(yǎng)血，它還能潤腸通便，腑氣通暢，逆氣得降，則“咳逆上氣”之癥也就解決了，下面，我們就介紹兩種適合孩子的“當歸”食養(yǎng)方。

《外臺秘要》中有一劑治“久咳”“燥咳”“咳嗽牽引作痛”的名方叫當歸湯，其“降逆止咳、潤肺平喘”的君藥，即為“當歸配杏仁”。

如果孩子睡著后咳嗽，因喉嚨發(fā)癢而咳，咳嗽一陣一陣的，喝水能緩解，咳音清脆，痰少或無痰聲，舌質(zhì)淡白，苔薄少或干，大便偏干，或幾日未便。這常是血虛風燥所致，此時，一杯溫潤的當歸杏仁蜂蜜飲就很好。

當歸為“血中氣藥”，味甘辛、性溫，不僅能養(yǎng)血潤燥，更能和血而降氣，甜杏仁，性味甘平，《本草便讀》稱其“功專降氣，氣降則痰消嗽止”，是潤肺止咳、降氣平喘的食療佳品。

當歸與杏仁相合，氣血同調(diào)、潤降兼施，既可增強養(yǎng)血潤燥之功，又協(xié)同發(fā)揮降氣平喘之效，是調(diào)治“氣血虧虛，津液不足”之咳嗽的常見搭配，再以潤燥解毒的蜂蜜送服，猶如為干燥瘙癢的咽喉披上一層滋潤的薄紗，保濕又潤澤。

肝氣肝陽常有余，肝陰肝血常不足，《神農(nóng)本草經(jīng)》為什么說當歸能“主咳逆上氣”？這是因為下面的血不夠，氣血不平衡，氣就沖而向上了，當歸養(yǎng)血補血，血一充足，氣血平衡了，氣自然也就下來了。

比如，那種“肝郁血虛脾弱”的逍遙丸體質(zhì)者，遇到“夜咳”問題，直接抓20克當歸，煮水喝就很好。

而小朋友脾胃運化能力相對較差，可以在當歸中少佐一些消食助運之劑，比如孩子偶爾半夜咳嗽一兩聲，又沒有影響睡覺時，小舌頭偏紅，白天里脾氣有些大，就可以用這個“當歸山楂粥”，養(yǎng)胃消食，補血柔肝，氣血調(diào)和了，咳嗽也就好了。

當歸的溫柔能夠撫平秋日干咳，你是否也曾疑惑：寶寶為什么總在半夜3點左右咳嗽呢？這樣固定時刻的咳嗽，又是什么在深夜作祟？

下期，讓我們揭露另一種常見卻易被忽視的夜咳真相吧。

文章|香薷