事實(shí)證明，對(duì)自己有用的才是最好的。網(wǎng)友們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，脫發(fā)明顯減少，白發(fā)黑了很多，一起來(lái)看網(wǎng)友們都用了哪些方法：

網(wǎng)友：給張老師反饋一個(gè)制首烏煮雞蛋，脫發(fā)的姐妹趕緊操作起來(lái)吧！我做了兩次，一共吃了十二個(gè)蛋，之前洗頭一抓一大把，現(xiàn)在竟然只有十幾根，每天梳頭就掉幾根。我都要感動(dòng)哭了，以前真的天天擔(dān)心自己要禿了，現(xiàn)在好開(kāi)心感謝張老師。

網(wǎng)友：反饋一下，老公頭發(fā)白了好多，用黑發(fā)牙粉刷牙，制首烏煮雞蛋半年多，頭發(fā)感覺(jué)黑了很多，效果杠杠的。教老公還陽(yáng)臥，僅僅做了兩天，他就感覺(jué)睡眠有改善。 

網(wǎng)友：我用制首烏煮雞蛋，吃了近2個(gè)多月，頭發(fā)明顯掉的少多了，以前我一天工作下來(lái)凳子下方總有一些頭發(fā)，現(xiàn)在枕巾和凳子下面都幾乎看不到頭發(fā)了。確實(shí)有效果。

網(wǎng)友：脫發(fā)多年，吃了一周，不脫了！

網(wǎng)友：我來(lái)反饋了，斷斷續(xù)續(xù)吃了快半年。白發(fā)是真的沒(méi)有了而且新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)烏黑烏黑，至于大家說(shuō)的脫發(fā)我還是很嚴(yán)重。

網(wǎng)友：老師，這個(gè)法子對(duì)脫發(fā)太有用了！洗頭時(shí)還用了糖、鹽、醋那個(gè)法子！

制首烏蛋制作方法參考如下視頻：

方法：制首烏20克熬水。煮3~5個(gè)雞蛋，將雞蛋殼打碎或去殼后浸泡入首烏湯里面再煮10~30分鐘。晾涼后可把蛋和湯一起放入冰箱保存，每日吃一枚藥蛋。

只吃雞蛋，不喝湯！可以加一些紅糖調(diào)味。紅糖補(bǔ)脾緩肝，活血散瘀。糖尿病人可不放糖。

網(wǎng)友在反饋中提到的糖鹽醋洗頭是個(gè)養(yǎng)發(fā)防脫屑的小法子，大家有需要的也可以試一試，單在水里加醋洗頭也有效果。