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不少人平時(shí)總被腳麻、抽筋困擾，走路時(shí)突然腿一抽疼得齜牙，久坐后腳麻得半天緩不過來，其實(shí)解決辦法可能就藏在路邊 —— 那種葉片堅(jiān)韌、根部扎得深，一拔都拔不動(dòng)的牛筋草，看著不起眼，拿回家煮水喝，調(diào)理效果比人參湯還實(shí)在，尤其是針對(duì)各種疼痛問題特別管用。 今天就把牛筋草的三種黃金搭配詳細(xì)分享給大家，每種都對(duì)應(yīng)不同的不適，記好了能幫你解決不少小毛病，錯(cuò)過可就太虧了。 第一種搭配，適合被皮膚癢折騰的朋友。 準(zhǔn)備 10 克牛筋草，再配上 10 克透骨草，把兩種草藥洗干凈后放進(jìn)鍋里，加兩碗左右的清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮個(gè) 15-20 分鐘，濾出藥湯放溫就能喝。這方子的關(guān)鍵作用是清熱止癢、疏風(fēng)解表，像春天或夏天一熱就起蕁麻疹，身上癢得抓不停，或者因?yàn)轱L(fēng)熱感冒后跟著出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢的情況，喝這個(gè)就能幫著把體內(nèi)的熱散出去，緩解癢勁兒，堅(jiān)持喝幾天效果更明顯。 第二種搭配，專門針對(duì)手腳抽筋、發(fā)麻的問題。 取 10 克牛筋草，搭配 6 克絲瓜絡(luò)，同樣先清洗干凈，絲瓜絡(luò)要是干品直接用就行，不用提前泡。煮的時(shí)候加適量清水，煮 20 分鐘左右，每天喝一次。很多人手腳抽筋、發(fā)麻，其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)有淤血堵在經(jīng)絡(luò)里，氣血走不通導(dǎo)致的，比如經(jīng)常久坐不動(dòng)的上班族、或者上了年紀(jì)血液循環(huán)變慢的人，都容易出現(xiàn)這情況。而牛筋草能通經(jīng)絡(luò)，絲瓜絡(luò)擅長(zhǎng)解毒消腫，兩者搭配著煮水，能幫著把淤血化掉、經(jīng)絡(luò)打通，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，手腳抽筋發(fā)麻的頻率會(huì)明顯減少。 第三種搭配，適合被關(guān)節(jié)疼纏上的朋友。 用 10 克牛筋草，加上 10 克雞血藤，兩種藥材一起洗干凈后煮水，煮好后分早晚兩次喝。像平時(shí)總覺得肩膀沉、抬胳膊費(fèi)勁，或者腰腿疼得沒法長(zhǎng)時(shí)間站著、走路，一到陰雨天、變天的時(shí)候，渾身關(guān)節(jié)還又腫又疼，這大多是風(fēng)寒濕痹找上門了 —— 體內(nèi)的寒氣、濕氣排不出去，堵在關(guān)節(jié)里就會(huì)引發(fā)疼痛。牛筋草能祛風(fēng)除濕，雞血藤能消腫止痛，還能補(bǔ)氣血，兩者搭配不僅能把體內(nèi)的寒濕清出去，還能幫著養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，緩解疼痛的同時(shí)，也能減少陰雨天關(guān)節(jié)不適的情況。 不過要提醒大家，煮這些草藥時(shí)，盡量用砂鍋或陶瓷鍋，別用鐵鍋，避免影響藥效。另外，每種搭配對(duì)應(yīng)的情況不一樣，大家可以根據(jù)自己的不適選對(duì)應(yīng)的方子，要是不確定自己的情況，一定要找專業(yè)的醫(yī)生辨證，辨證之后再使用哦。這三種實(shí)用的搭配，你都記清楚了嗎？  |
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