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--- 一、早餐（6:00-10:00）  1. 公交新村粉店（牛肉粉） - 口味：牛骨湯底醇厚，手工米粉爽滑，麻辣牛肉碼子香辣入味，可加酸豆角提鮮。 - 推薦店：公交新村粉店（雨花區(qū)曙光中路）。 - 價格：12-15元/碗。  2. 李公廟糖油粑粑 - 口味：糯米團(tuán)炸至金黃，裹紅糖漿與桂花糖，外脆內(nèi)糯，甜而不膩。 - 推薦店：黃興中路李公廟老攤。 - 價格：5元/串。  3. 老長沙臭豆腐 - 口味：豆腐外皮酥脆，澆秘制辣湯+蘿卜丁，臭味與鮮辣融合。 - 推薦店：黑色經(jīng)典（太平街）、武爹臭豆腐（坡子街）。 - 價格：10元/份。 ---  二、午餐（11:00-14:00） 1. 笨羅卜瀏陽菜館（湘菜） - 口味：酸菜炒粉皮酸辣開胃，醋蒸雞嫩滑鮮香，重油辣超下飯[[7]。 - 推薦店：麻園灣總店（提前1小時排隊）。 - 價格：人均30-40元。 2. 魯哥飯店（經(jīng)典湘菜）  - 口味：酸蘿卜牛百葉脆嫩酸辣，糖油排骨焦香微甜。 - 推薦店：開福區(qū)黃興北路。 - 價格：人均40-50元。 3. 常德米粉（干腌/湯粉）  - 口味：圓粉Q彈，麻辣牛肉澆頭濃香，配酸菜解膩。 - 推薦店：劉聾子粉館（五一廣場）。 - 價格：15-20元/碗。 --- 三、晚餐（17:00-21:00）  1. 蝦小龍老長沙龍蝦館（口味蝦） - 口味：小龍蝦裹香辣醬汁，配紫蘇提香，加甘長順雞蛋面吸汁。 - 推薦店：五一廣場店。 - 價格：人均80-100元（2斤蝦+配菜）。  2. 炊煙時代小炒黃牛肉 - 口味：黃牛肉鮮嫩爆炒，剁椒+蒜香辣度適中，配皮蛋辣椒擂茄子。 - 推薦店：悅方ID Mall店。 - 價格：人均60-70元。  3. 盟重?zé)荆ㄅＳ?烈火牛肉） - 口味：牛油粒焦香爆汁，烈火牛肉現(xiàn)切現(xiàn)烤，撒糊辣椒增香。 - 推薦店：冬瓜山夜市總店。 - 價格：人均50-70元。  4. 一盞燈（鴨掌筋/米豆腐） - 口味：鴨掌筋脆彈麻辣，酸蘿卜炒肚絲酸辣脆爽。 - 推薦店：螞蟻工坊店。 - 價格：人均50-60元。 --- 四、宵夜（22:00-凌晨）  1. 冬瓜山肉腸 - 口味：腸衣酥脆，瘦肉扎實，刷秘制辣椒醬甜辣過癮。 - 推薦店：冬瓜山夜市入口老攤。 - 價格：3元/根。 2. 揚帆夜市（烤苕皮/爆漿臭豆腐） - 口味：苕皮夾酸蘿卜炭烤焦香，臭豆腐灌湯汁一口爆漿。 - 推薦店：芙蓉區(qū)揚帆小區(qū)夜市。 - 價格：烤苕皮8元/份，臭豆腐10元/份。 3. 文和友（小龍蝦/豬油拌飯） - 口味：復(fù)古環(huán)境打卡，招牌蝦尾麻辣鮮香，豬油拌飯粒粒油潤。 - 價格：小龍蝦150元/份，豬油拌飯5元/碗。 4. 紫蘇桃子姜 - 口味：桃子脆甜+紫蘇清香+姜絲微辛，冰鎮(zhèn)后解膩神器。 - 推薦店：冬瓜山幸福味道。 - 價格：10元/碗。 --- 附：價格總結(jié) | 時段 | 人均消費 | |----------|--------------| | 早餐 | 5-20元 | | 午餐 | 30-50元 | | 晚餐 | 50-100元 | | 宵夜 | 20-80元 | > 小貼士： > - 夜市首選：揚帆夜市（長沙最大）、冬瓜山（燒烤集中）、后湖夜市（新晉文創(chuàng)市集）； > - 解辣搭配：茶顏悅色幽蘭拿鐵（奶油+碧根果）、果呀呀芒果雪樂（新鮮果肉冰沙）； > - 省錢技巧：避開景區(qū)排隊（如文和友僅拍照），選擇社區(qū)老店（如公交新村粉店早7點不排隊）。 |
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