現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，身體小毛病不斷，其實中醫(yī)早就給我們準備好了調(diào)理妙方。今天要說的這12組'中藥三劍客'，每組三味藥材搭配，就像三個好搭檔，各司其職又相互配合，專門解決我們常見的健康問題。

先說說頸、心、胸這三個部位的調(diào)理組合。葛根、丹參和川芎組成的'頸三藥'，特別適合整天對著電腦的上班族。葛根能舒緩頸部肌肉緊張，丹參活血化瘀，川芎行氣止痛，三味藥配合就像給脖子做了個SPA。'心三藥'紅參、紅景天和銀杏葉，是心臟的好幫手，紅參補氣，紅景天抗疲勞，銀杏葉改善微循環(huán)，經(jīng)常熬夜加班的人可以了解一下。'胸三藥'瓜蔞、薤白和桂枝，專門對付胸悶氣短，瓜蔞化痰，薤白通陽，桂枝溫經(jīng)，三管齊下讓呼吸更順暢。

五官問題也有對應的調(diào)理組合。'眠三藥'首烏藤、合歡皮和炒酸棗仁，是失眠人士的福音。首烏藤養(yǎng)心安神，合歡皮解郁安神，酸棗仁鎮(zhèn)靜催眠，比數(shù)羊管用多了。'耳鳴三藥'柴胡、香附和川芎，專門對付嗡嗡作響的耳朵，柴胡疏肝，香附理氣，川芎活血，三味藥配合能改善耳部血液循環(huán)。'鼻三藥'蒼耳子、辛夷花和通草，專治鼻塞流涕，蒼耳子祛風，辛夷花通竅，通草利水，讓鼻子通氣不是夢。

說到痰癥調(diào)理，中醫(yī)分得很細。'寒痰三藥'紫蘇子、萊菔子和白芥子，對付的是白稀痰。紫蘇子溫肺，萊菔子化痰，白芥子散結(jié)，三味藥都是溫性的，專門化解寒痰。'熱痰三藥'貝母、枇杷葉和全瓜蔞，針對的是黃稠痰。貝母清熱，枇杷葉降氣，全瓜蔞化痰，三味涼性藥配合，清熱化痰效果一流。'安神三藥'生龍骨、生牡蠣和茯神，是焦慮人士的好伙伴，龍骨鎮(zhèn)驚，牡蠣潛陽，茯神寧心，能讓人靜下心來。

脾胃問題現(xiàn)代人最常見。'消瘰三藥'浙貝母、牡蠣和玄參，專門對付淋巴結(jié)腫大。浙貝母化痰，牡蠣軟堅，玄參清熱，三味藥配合能消腫散結(jié)。'脾三藥'山藥、芡實和炒薏苡仁，是健脾利濕的黃金組合。山藥補脾，芡實固精，薏苡仁利濕，三味藥都能健脾，但側(cè)重不同，配合起來效果更好。'胃三藥'黃連、干姜和蒲公英，專治各種胃部不適。黃連清熱，干姜溫中，蒲公英解毒，寒熱并用，照顧到胃的方方面面。

這些中藥組合都是經(jīng)過千百年實踐驗證的，每味藥都有自己的特長，組合起來又能發(fā)揮協(xié)同作用。不過要記住，中藥調(diào)理講究辨證施治，同樣的癥狀可能有不同的病因，用錯了反而適得其反。所以這些知識了解一下就好，真要用藥還是得找專業(yè)中醫(yī)師把脈診斷。養(yǎng)生是個慢功夫，堅持健康的生活方式比吃什么藥都強。