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云子是2023年9月份去醫(yī)院看牙時發(fā)現(xiàn)血壓高的，高壓170，雖然不排除在醫(yī)院比較緊張，但后來在家量血壓時，高壓也有140多。 在指導(dǎo)組（就是我 高血壓外治法的治療幾乎是立即起效的，但，不持久，好幾天，壞幾天。 好在云子在氣氛組（也是我 努力了6個月，血壓終于正常，之后就是一片坦途了嗎？ 并不！ 2024年入冬之前，云子血壓都很正常，于是輕慢心升起，說冬天穿衣服多，不肯每天量血壓，覺得自己每天按壓小腿黃金線就可以將血壓保持在正常水平。 直到2025年春天，云子拿出塵封已久的血壓計測量，高壓140多，低壓90多，于是痛心疾首，檢討自己每天按黃金線不夠認(rèn)真，又痛改前非，不僅按壓黃金線更加認(rèn)真，還加了“抹脖子”，“折耳朵”和不知從哪里看來的食療單方，芹菜、山楂、香蕉......紛紛上陣。但血壓依舊不穩(wěn)定，有時高壓在140以上，有時低壓在90以上。 這個階段比第一階段的6個月更難堅持，因為云子有點失去信心了，覺得每天做這些是無用功嗎？有意義嗎？不然為啥堅持了這么久，還是好一陣歹一陣？是不是還是吃西藥算了？省心，一勞永逸？ 兼任指導(dǎo)組和氣氛組的我，當(dāng)時也是一籌莫展。云子小腿經(jīng)絡(luò)按上去是滑溜的，沒有氣結(jié)和硬塊，氣息也是順暢的，那么，問題出在哪里呢？ 有次和中醫(yī)專家SZ在食堂碰到，于是一起吃午飯，期間不免說起中醫(yī)中藥，SZ說到一個案例，感慨“病人需要一個強大的支持系統(tǒng)”。 我聽了心中一動，嗯，是的，我就是那個支持系統(tǒng)，但我還不夠強大。云子身體一定還有問題，但問題到底在哪里呢？難道小腿黃金線，也就是肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)的小腿部分，還是沒徹底打通？ 那天回家，我拿了銅刮痧板，抹上通經(jīng)絡(luò)的精油，給云子的小腿黃金線刮痧。哈！果然工欲善其事必先利其器，刮痧板和人手按壓的滲透力是不一樣的！兩邊黃金線刮完，量血壓，正常！之后就是云子自己拿著刮痧板每天刮，血壓穩(wěn)定了一段時間。我們很高興，以為找到了問題的癥結(jié)，并且已經(jīng)解決了。 然而，有一天，云子訴胸悶，一量血壓，又上去了。我用空心掌拍他肘窩，無異常。我想著既然有胸悶，肘窩又拍不出痧，這不可能啊，一定堵在別的地方，于是在心包經(jīng)上刮痧，上臂刮出一個大黑包，之后量血壓，正常！我們很高興，又以為找到了問題的癥結(jié)，不就是小腿黃金線刮痧+心包經(jīng)刮痧么，搞定！ 又有一天，云子量出來血壓很高，于是讓他泡腳，之后量血壓，114/78，正常！ 我們很高興，以為又找到了問題的一個癥結(jié)，不就是小腿黃金線刮痧+心包經(jīng)刮痧+引火下行么，拿捏！ 可是隨著時間的推移，云子血壓還是會反復(fù)，用一個小方法，穩(wěn)定幾天，又開始波動。 我終于意識到了我的問題，我以為，用一個、兩個、或者三個小技巧就可以解決徹底高血壓并一勞永逸，殊不知人是一個整體，中醫(yī)的精華就是“天人合一”的“整體觀”，外部自然環(huán)境、人體內(nèi)部環(huán)境的變化都會引起身體狀態(tài)的變化，而血壓只是用來計量人體健康狀況的一個指標(biāo)。 我們每天按黃金線，引火下行，刮痧......，乃至清淡飲食，充足睡眠，適度運動，都只是調(diào)整身體健康狀態(tài)的方法，所有方法都指向一個目的：身體經(jīng)絡(luò)通暢、氣血充盈、陰陽調(diào)和。身體健康了，血壓也就正常了，正所謂條條大路通羅馬。 那么，云子的問題到底在哪里呢？ 正在我努力學(xué)習(xí)、積極思考又無從下手的時候，中醫(yī)老師再一次點撥了我。她有天偶然見到云子，說他臉色發(fā)紅，恐怕是有高血壓。 我說是呢，這段時間一直在用外治法調(diào)理，有效果，就是不太穩(wěn)定。老師說，從臉色看，不妨從平肝入手。我靈光一閃，對??！平肝！人是一個整體??！肝經(jīng)是一整條??！為啥我們只按小腿肝經(jīng)呢？大腿的肝經(jīng)要通暢，軀干的肝經(jīng)也要通暢??！ 回到家，云子又說胸悶。我說好呢，一定是堵在心經(jīng)、心包經(jīng)了，我們試試拍痧好不好，以通為補，把血壓也一齊治了。才拍了三四下，肘窩就拍出兩個大紫包，云子膽戰(zhàn)心驚，說不會是把我血管拍破了吧？ 我立刻氣氛組上線，說不會不會，你記不記得早幾年我因為老是心悸，給自己肘窩拍痧，拍出一片黑痧，退了一個月才退完，但是之后一兩年，我心臟都沒問題。你現(xiàn)在的癥狀是不是突然“咚咚咚”跳幾下？啊~~那咱們一樣一樣的，拍出痧就好了。你看，有痧的地方才拍得出痧，肘窩這里一拍就拍出來了，靠上臂這里都拍紅了，一點痧也沒有，是不是？身體不會弄錯的，有就是有，沒有就是沒有，是不是？咱們往內(nèi)側(cè)走一走，內(nèi)側(cè)是心經(jīng)，有點痛哦。是的是的，我知道痛的，啊~~~黑痧出來了，咱們堅持一下，九九八十一，拍個陽數(shù)！好了好了，出來好多黑痧。老師說，從肝經(jīng)入手，咱們再來按個肝經(jīng)吧，三陰交有一點點痛，你看你一直按一直按，按得多好，人家三陰交按上去是很痛很痛的，我這么大力按，你也只有一點痛哦，好棒！血海有點痛哦？正常正常。箕門也痛哦？正常的，所有人都痛的。章門痛哦？是痛的，我之前也痛的。期門還好哦？好了好了，肝經(jīng)好了。最后敲一下膻中，膻中最重要了，喜樂出焉。好了，搞定！去量個血壓吧~~~120/81！完美完美！趕緊喝碗紅糖水，補補氣血，多數(shù)身體問題都是氣血問題，氣血充足才能沖開淤堵！  
兩次拍痧之后直到今天，云子的血壓就平穩(wěn)在120/80左右了。 啰啰嗦嗦零零碎碎說了這么多，只是想說，從我們兩年的高血壓外治經(jīng)歷來看，外治法是一條能走通的路，是一條治本的路，是一條對身心有益的路。 但，并不是一路坦途。 并不是我們發(fā)愿說，只要每天按黃金線，血壓就一定會持續(xù)降，直到正常，然后不再升高，并一直穩(wěn)定。 不，不是這樣的。 真實情況是，在治療過程中會有無數(shù)反復(fù)，好幾天壞幾天，好一陣歹一陣，但反復(fù)的周期會逐漸拉長，直到基本保持平穩(wěn)。這身體咱們天天用，空調(diào)冷風(fēng)吹到啦，心情不好堵到啦，發(fā)脾氣肝陽上亢啦，都會影響經(jīng)絡(luò)，影響氣血，影響陰陽，然后在各種指標(biāo)上體現(xiàn)出來，而血壓只是其中一個指標(biāo)。為什么高血壓高血糖高血脂三高是連著的？因為身體基礎(chǔ)是同一個呀。盲人摸象，大象始終是那只大象，高血壓是耳朵，高血脂是鼻子，高血糖是尾巴，如此而已。 治療身體的路，也是心重新認(rèn)識身體的路。人的一生，前30年幾乎意識不到身體的存在，因為沒有病痛；而后40年，50年，乃至60年，身體會時時刻刻提醒你，他的存在。 治療身體的路，也是心自我審視的路，心和身體也許會背離，也許會別扭，但隨著彼此了解，一定會和好，從而保持動態(tài)平衡。道阻且長，行則將至。 感謝“知杏及時雨”“罾事物語”“針灸匠張寶旬”“宸熙的日記本”公眾號，正是你們無怨無悔、不求回報、日復(fù)一日地分享獨門絕技、分享各種病例，才讓我們知道有如此簡便易行，無損肝腎的外治法。 感謝看完全文的讀者，如果你們也有相同病癥，請試一下外治法。如果治療過程中有反復(fù)，不要灰心，請保持學(xué)習(xí)并繼續(xù)與身體對話。你和你的身體才是真正的永遠的唯一的血盟，沒有之一。
“見日之光 相依相傍 無恙去疾 長樂未央 ”，云子刻南瓜蒂印。 更多八卦請點長樂未央 大家都要無恙去疾，長樂未央哦~~~ |
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）的忽悠下，云子開始每天①按壓小腿黃金線，左右各100下；②“引火歸元”（小腿外側(cè)從上往下捋），左右各100下；③按摩耳朵降壓溝，左右各100下。
