冰天暖陽    2025-08-10 

一個人最寶貴的財富，從來不是外界物質(zhì)，而是自己本身，包括身體和精神兩個方面。

前者可有可無可多可少，并非真正屬于自己，后者才是自己永遠的財富。

而人生的四大幸事，都和金錢物質(zhì)沒有關系，它們分別是想得開、笑得歡、吃得香、睡得好。

01. 想得開

人這一輩子，會遇到很多問題，人帶來的、事帶來的，難道每個問題都要自己親自面對？每個問題都要必須解決不可？

不是這樣的。有些問題不在自己的能力范圍之內(nèi)，有些問題雖然能夠解決可是卻得不償失，還有些問題根本就不應該由你負責。

解決所有問題的萬能鑰匙，就是想得開。不是解決，而是跳過，而跳過其實也是一種解決問題的有效方式，難道不是嗎？

比如一個人對自己的出身不滿意、對自己的容貌有焦慮、期待一份愛情卻始終求之不得，這些都是難以改變的事實，能夠想得開自然就解脫了。

大家都會遇到各種各樣的共性問題，每個人都有自己無法解決的煩惱，誰能放過自己，誰能想得開，誰就能找回自由，過上輕松自在的日子。

02. 笑得歡

你有多久沒有發(fā)自肺腑地開懷大笑了？是不是經(jīng)常感覺情緒壓抑內(nèi)心委屈，即使笑也不是發(fā)自真心的，而是更多包含表演的成分？

因為自己的主要精力都放在了處理復雜的人際關系上，更加在乎別人的感受、別人對自己的看法，所以自己才會活得非常累。

當主動大笑變成一種奢侈，自己的人生將是多么可悲，就連討好自己、使自己快樂起來的能力都沒有了，這樣的人生還有什么意義。

笑得歡是一種寶貴的福氣，雖然無法徹底改變什么，不過卻能增加一個人的信心和勇氣，帶來希望和力量，幫助自己度過各種難關。

“百病從心起，一笑解千愁”“笑一笑，十年少”，笑的力量超過你的想象。只有你先主動笑了，然后這個世界才會對你笑。

03. 吃得香

對于生命來說，吃是最基本也是最重要的需求，在一定程度上決定了一個人的生活質(zhì)量。就像機器不通電不加油就無法正常運轉(zhuǎn)一樣，人吃不好就不能繼續(xù)生存。

人每天都離不開吃，吃既能滿足自己的生理需求，還能給自己帶來精神上的愉悅享受，通過吃來改善心情，是簡單有效成本低廉的最好方式。

而且吃和一個人的健康狀況有很大關系，因此食品安全問題才會成為大家都在關注的焦點問題，每個人都要在“吃”上下很大功夫。

吃得健康是我們的基本要求，這樣才能保證自己精力充沛，擁有一個健康的身體比什么都重要，是享受一切財富的基礎條件。

在吃的方面盡量提高品質(zhì)，做到吃得更好吃得更香，那就更是一件值得慶幸的事情了。能有一個好胃口，自己就非常容易獲得快樂。

04. 睡得好

睡覺看似是件稀松平常的普通事情，好像每個人都能輕松做到，不過實際上想要睡得好并不容易，很多人都面臨著失眠睡不好的困擾。

一個人可以三天不吃飯，但是卻不能三天不睡覺，如果睡眠質(zhì)量不好的話，可以輕易擊垮一個人的身體和精神。

有的人睡不好覺是因為“舍不得”，自己很多時間都用在了工作賺錢上，只有睡覺前的短暫時間才真正屬于自己，覺得玩手機休閑娛樂似乎比睡覺更有意義。

還有的人心事太多，總是在想一些亂七八糟的事情，大腦一直在工作，導致自己的睡眠質(zhì)量非常差，根本就休息不過來。

無論哪種情況都要不得，睡得好才能有活力有健康，讓自己睡個好覺吧。

結(jié)語：

外界很難如你所愿，人能改變能控制的只有自己。

心態(tài)好，一切都好；心態(tài)差，一切都差。

想得開、笑得歡、吃得香、睡得好，是人生的四大幸事，對你真正有巨大好處。

與其追求金錢物質(zhì)，給自己帶來委屈，還不如好好為自己而活。