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養(yǎng)眼不如練眼，道家秘傳“九轉天筋”

 心與形的距離 2025-08-10 發(fā)布于貴州
俗話說，養(yǎng)眼不如練眼，道家秘傳“九轉天筋”
1，閉目意守雙目之間2分鐘
2，順逆時針9圈
3，手掌熱敷雙眼30秒

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