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夏日炎炎 冰鎮(zhèn)西瓜、酸甜桃子輪番登場(chǎng) 想想都流口水 但對(duì)于正在接受化療的患者來(lái)說(shuō) 吃水果可不能跟著感覺(jué)走哦  哪些水果是“友好派”？哪些可能踩雷？ 怎么吃才能既解暑又不添亂？ 這就來(lái)給大家劃重點(diǎn)啦！  腫瘤患者在化療期間吃水果，需要特別注意安全性、溫和性，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和個(gè)體耐受度。  首要原則：防感染、防刺激 徹底清洗干凈：用流水沖洗后，再用淡鹽水或小蘇打水浸泡10～15分鐘，去除農(nóng)藥殘留。 去皮食用更安全：如蘋(píng)果、梨、芒果等，避免果皮殘留或細(xì)菌污染。 不吃腐爛或局部變質(zhì)的水果：即使切除腐敗部分，毒素可能已擴(kuò)散。  食用原則：溫和、低刺激 高營(yíng)養(yǎng) 具體來(lái)說(shuō)，可以?xún)?yōu)先選擇以下水果： 1 蘋(píng)果：富含果膠和膳食纖維，緩解便秘/腹瀉；維生素C豐富，有助于增強(qiáng)免疫力。 食用建議——蒸熟或煮水更溫和，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2 梨：清熱潤(rùn)燥，緩解口干舌燥；膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 食用建議——燉梨湯（加少量冰糖），避免生冷刺激。 3 香蕉：補(bǔ)充鉀元素（防電解質(zhì)紊亂），緩解嘔吐導(dǎo)致的低鉀；軟糯易消化。 食用建議——選擇熟透的蕉，避免生香蕉引起腸胃不適。  4 木瓜：木瓜蛋白酶助消化；β-胡蘿卜素保護(hù)黏膜。 食用建議——去籽后挖果肉吃，或蒸軟食用。 5 藍(lán)莓/樹(shù)莓：花青素抗氧化，減輕化療氧化損傷 食用建議——鹽水浸泡+流水沖洗3遍，少量食用（每日≤50g）。 6 桃子（軟熟）：桃子富含維生素C和鉀，能幫助改善化療引起的倦怠感。 食用建議——去皮切片，避免果毛刺激咽喉。  謹(jǐn)慎食用的水果 （需個(gè)體化調(diào)整） 柑橘類(lèi)（橙子、柚子等）：胃酸過(guò)多或口腔潰瘍患者應(yīng)避免食用，其酸性成分可能刺激黏膜。 荔枝、龍眼：含糖量較高，可能增加口腔真菌感染風(fēng)險(xiǎn)，體質(zhì)偏熱者食用后易加重燥熱癥狀。建議每日不超過(guò)5顆，可搭配淡鹽水飲用平衡熱性。  這樣吃水果更健康 份量控制：每日水果總量200～300g（約1個(gè)蘋(píng)果+半根香蕉），避免果糖過(guò)量加重肝臟負(fù)擔(dān)。 進(jìn)食時(shí)機(jī)：兩餐之間食用（如上午10點(diǎn)/下午3點(diǎn)），減少對(duì)正餐影響。避免空腹吃酸味水果（如柑橘）。 處理方式優(yōu)先順序：蒸煮 > 打成果泥 > 室溫鮮食 > 冷藏水果。化療后1周內(nèi)（黏膜脆弱期）首選蒸蘋(píng)果泥、木瓜牛奶羹等軟質(zhì)水果餐。 監(jiān)測(cè)身體反應(yīng)：若出現(xiàn)腹脹、腹瀉、口腔刺痛，立即停食并記錄可疑水果，后續(xù)避免。 腹瀉期間：暫停所有水果，改吃煮熟的蘋(píng)果水或焦米湯（收斂止瀉）。  SUMMER 以上就是今天的分享，如果你覺(jué)得內(nèi)容有用，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享給有需要的人，讓更多人收獲一份希望~ |
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來(lái)自： Z椰風(fēng)海韻 > 《腫瘤》
