表達(dá)能力差，本質(zhì)是 '懶'。

懶得積累，懶得捋邏輯，懶得轉(zhuǎn)換視角。但你只要肯花幾個(gè)月，每天按照方法去刻意地訓(xùn)練自己，你的邏輯框架和邏輯思維都會(huì)被潛移默化地培養(yǎng)出來(lái)，表達(dá)也會(huì)準(zhǔn)確清晰。

作為一個(gè)走過(guò)歪路、現(xiàn)在靠表達(dá)恰飯的人，今天掏心窩子聊聊表達(dá)提升的關(guān)鍵和我的日常習(xí)慣。

如果你經(jīng)常講話詞不達(dá)意，邏輯不清，最常說(shuō)的話就是對(duì)對(duì)對(duì)，那這篇文章就繼續(xù)看下去，你會(huì)收獲很多。

01

先從思維層面來(lái)講：

首先第一點(diǎn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角。

就是考慮傾聽者的視角，不能自己想到哪說(shuō)哪。因?yàn)楸磉_(dá)畢竟是為了能夠讓對(duì)方接收到自己想傳遞出的信息。

這句話看似簡(jiǎn)單，但我真的發(fā)現(xiàn)生活中有很多人的表達(dá)以及溝通障礙，問(wèn)題就出在這里。哇啦哇啦一堆講自說(shuō)自話，結(jié)果別人沒有g(shù)et到。

舉個(gè)例子啊，就像我們想跟一個(gè)小朋友講清楚“1+1=2”的時(shí)候，我們首先要明確這個(gè)小朋友在認(rèn)不認(rèn)識(shí)1和2，知不知道“+”和“=”是什么意思。

這種你知道我知道，而且我也知道你知道我們彼此都知道對(duì)方知道的信息呢，在博弈論中，一個(gè)名字叫做共同知識(shí)。

第二點(diǎn)，學(xué)會(huì)用結(jié)構(gòu)化思維來(lái)表達(dá)。

因?yàn)槿魏涡枰帕薪M合起來(lái)的東西呢，沒有結(jié)構(gòu)都會(huì)顯得混亂。

而表達(dá)本身就是要把信息排列組合起來(lái)，能夠讓對(duì)方有效的接收的過(guò)程，所以結(jié)構(gòu)很重要。想想以前老師是不是總是會(huì)帶領(lǐng)我們梳理文章每個(gè)段落的作用？

這其實(shí)就是幫我們梳理文章的架構(gòu)。

而在那些結(jié)構(gòu)里呢，個(gè)人認(rèn)為最容易、最常用也是最高效的方法呢，就是總分總。

“首先，其次，最后”；列框架

“是什么，為什么，怎么辦”；故事發(fā)生了什么

...

暫不多講了，這方面網(wǎng)上講得很細(xì)的內(nèi)容有很多。

第三點(diǎn)，重視精準(zhǔn)表達(dá)的詞匯量。

少用網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)：'栓 Q'' 絕絕子 '這種詞，說(shuō)多了會(huì)讓你變懶。你想說(shuō)' 無(wú)語(yǔ) '就說(shuō)' 無(wú)語(yǔ) '，想說(shuō)' 佩服 '就說(shuō)' 佩服 '，精準(zhǔn)表達(dá)比玩梗更管用。

02

從習(xí)慣訓(xùn)練上來(lái)講：

第一點(diǎn)，思維混亂的時(shí)候，多嘗試寫下來(lái)

說(shuō)不清楚就先寫下來(lái)：腦子里一團(tuán)亂的時(shí)候，別硬說(shuō)。打開備忘錄敲兩行，思路順了再開口 —— 寫下來(lái)的過(guò)程，本身就是捋邏輯的過(guò)程。

此外，有三個(gè)東西你可以嘗試去寫，一對(duì)事兒的觀點(diǎn)，第二對(duì)故事的敘述，第三對(duì)知識(shí)或者單純對(duì)物體的簡(jiǎn)要描述。

你看你能不能夠用一句話簡(jiǎn)單的概括一下桌子是干什么用的，用一句話說(shuō)明白你是干什么的。說(shuō)在這一步的呢，推薦你去看一本書，叫做《金字塔原理》。它會(huì)把寫作表達(dá)和邏輯的條理性給你講的非常明白。

第二點(diǎn)，我我覺得最管用的，且提高最快的方法：復(fù)述。

我只需要你養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是看完一本書，刷完一個(gè)短視頻，合上它，用自己的話把你聽到看到的內(nèi)容大概復(fù)述一遍。循環(huán)往復(fù)。

舉例：大家可以先找一些2000字左右的小文章，看完之后提取三個(gè)關(guān)鍵詞，然后根據(jù)這三個(gè)關(guān)鍵詞，用自己的話把這個(gè)故事重新講一遍。

復(fù)述的這個(gè)過(guò)程可以用拍視頻的形式記錄下來(lái)?？纯词遣皇悄茏龅桨司挪浑x十。這個(gè)訓(xùn)練看似在鍛煉你的總結(jié)能力，鍛煉你的口條，實(shí)際也在積累表達(dá)詞匯。

因?yàn)楸磉_(dá)能力好的人，其實(shí)不只是把話講出來(lái)這么簡(jiǎn)單，還包括表情、眼神、語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、重點(diǎn)停頓以及狀態(tài)的傳遞，語(yǔ)言的力量感。

這些東西如果你對(duì)著空氣干巴巴的講，你是不會(huì)知道的，只有記錄下來(lái)，不斷的復(fù)盤才會(huì)有提升。

第三點(diǎn)，就是多看一看辯論賽，還可以多去看一些語(yǔ)言密度比較高的，比較有梗的綜藝節(jié)目。

講到這里，我順便給大家推薦三個(gè)人，這是我經(jīng)常關(guān)注的。一個(gè)是北大教授戴錦華老師，一個(gè)是脫口秀易立競(jìng)，還有一個(gè)是楊天真。

戴錦華老師，她的表達(dá)永遠(yuǎn)在尋找更準(zhǔn)確的詞去形容一個(gè)現(xiàn)象。

而易立競(jìng)和楊天真在觀點(diǎn)陳述，邏輯表達(dá)以及總結(jié)方面非常出彩。

大家可以去小破站搜一下聽聽看。仔細(xì)注意一下她們對(duì)事物表達(dá)的方式和邏輯。

另外多去跟身邊表達(dá)力強(qiáng)的朋友聊天。

最好是三四個(gè)朋友一起，在他們說(shuō)話的時(shí)候一定要帶著腦子的去聽，并且參與發(fā)言，讓你的耳朵和大腦習(xí)慣高密度輸入，并且嘗試快速輸出。

在這樣的環(huán)境里，你要有意識(shí)地讓去分析他們的說(shuō)話側(cè)重點(diǎn)和表達(dá)邏輯和表達(dá)的節(jié)奏。

最后還有一個(gè)很硬核的辦法就是去背話術(shù)，可以先預(yù)設(shè)一個(gè)情景。

比如說(shuō)你預(yù)設(shè)面試：

那就在網(wǎng)上去找一些比較成型的話術(shù)背下來(lái)，或者你在刷短視頻的時(shí)候，看見哪個(gè)評(píng)論很有梗，很好笑，也可以背下來(lái)。

背的情景多了，內(nèi)容多了之后，它就是一種積累，沉淀在你的語(yǔ)言系統(tǒng)里，在特定的情況下就可以運(yùn)用到。

總結(jié)分享：

3個(gè)關(guān)鍵思維+3日常習(xí)慣=提高表達(dá)能力

3個(gè)關(guān)鍵思維

1：對(duì)方和我共同知識(shí)的判斷思維。

2：表達(dá)邏輯清晰的原理，培養(yǎng)結(jié)構(gòu)性思維。事物有概括性描述要清晰，先客觀事實(shí)再主觀想法。

3：重視精準(zhǔn)表達(dá)的詞匯量，多積累詞匯，精準(zhǔn)表達(dá)

3個(gè)日常習(xí)慣

1：嘗試自己去寫文章，練習(xí)寫作的能力。

2：復(fù)述故事。（找到自己喜歡的文章或視頻，去模仿和練習(xí)）

3：觀看辯論賽和保持閱讀習(xí)慣。

覺得有用就點(diǎn)個(gè)贊，關(guān)注我，省得你下次想提升的時(shí)候，又找不到靠譜的法子。