父母多學(xué)習(xí)，孩子少受罪！

文/王主任育兒說

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做父母的都知道，積食是孩子身上最常見、也最讓人鬧心的問題。孩子一旦積食，就會肚子脹、肚子疼、睡不安穩(wěn)，嚴(yán)重的還會發(fā)燒咳嗽，甚至影響長個子！孩子遭罪，家長跟著揪心，關(guān)鍵這毛病還總愛反反復(fù)復(fù)，好像怎么都沒法徹底根治。

那孩子是否積食？家長可通過這些信號判斷：

- 睡眠異常：磨牙、打鼾，需趴著/跪著睡，翻來覆去，盜汗多；

- 飲食與消化問題：胃口變小、挑食，腹脹腹痛，口臭；

- 舌苔厚、鼻梁有青筋；

- 排便不規(guī)律：要么便秘（羊屎蛋），要么拉??；

- 面黃肌瘦、生長緩慢。

若中了多條，大概率是積食。積食發(fā)現(xiàn)得越早，越容易調(diào)理，初期干預(yù)有簡單有效且省錢的方法，容易改善。

廚房里就有幾樣寶貝，溫和又有效，家家都用得起，家長們可以試試，這樣從根上調(diào)理，也能遠(yuǎn)離內(nèi)熱。

蘿卜籽（炒萊菔子）

2歲以上可用炒萊菔子、炒山楂、神曲各6克（萊菔子用紗布包好），煮水15分鐘，早晚分服，加適量蜂蜜，連喝3天。

這是保和丸的簡化版，能改善小兒積食，煮過的水也可煮粥，更易消化吸收。積食減少、脾胃變好，能降低鼻炎、腺樣體肥大的反復(fù)或發(fā)生幾率。

雙芽水

3歲以上用麥芽、谷芽各15克煮水，早晚分服。

谷芽、麥芽為發(fā)芽種子，升發(fā)之力強(qiáng)，可清除體內(nèi)積滯并排出，消除內(nèi)熱根源，減少生病。能改善孩子大便干結(jié)、上火、食欲不振、腹脹、舌苔厚膩、口臭、手腳心熱、愛出汗等問題。

- 愛吃肉的孩子可加6克山楂；

- 便秘（大便干硬、羊屎蛋、排便難）可加蜂蜜；

- 長期排便困難可加淮山藥6克、雞內(nèi)金3克。

陳皮

積食孩子易氣機(jī)紊亂、腹脹腹痛，陳皮芳香辛散，能理順“亂氣”、減輕脹痛，還可輔助健脾；能化解脾胃寒濕、痰濕（如積食后吐清水、大便夾未消化食物、喉嚨有痰），并緩解惡心、嘔吐、噯氣。

每天喝1-2次，堅持幾天，適合積食初期（輕微胃口差、腹脹、舌苔厚、睡眠不安、大便略異常），或作為日常養(yǎng)護(hù)（孩子吃多、吃雜后預(yù)防和輕微調(diào)理）。

注意

以上方法僅適用于3歲以上孩子積食初期、癥狀較輕時。若孩子體質(zhì)弱、積食反復(fù)，或有長期厭食、嚴(yán)重便秘/腹瀉、面黃肌瘦不長個、頻繁發(fā)燒咳嗽，甚至嚴(yán)重挑食、過敏、長期拉羊屎蛋、口臭等明顯癥狀，僅靠這些無法解決根本問題。

所以只要我看很多腺樣體肥大的患兒，我都會詳細(xì)的跟家長講清楚其中的原理和利弊，選擇最適合孩子的方法，并且詢問有沒有不良的飲食生活習(xí)慣，叮囑調(diào)整。

活動流程

前不久一位6歲的孩子，就屬于積食內(nèi)熱的腺樣體肥大，我就給他用到了保和丸和清咽利咽湯加減調(diào)理，一方面治標(biāo)，一方面治本，這樣持續(xù)調(diào)理了半個療程，孩子睡前打鼾、張口呼吸就明顯改善了。

處方：出自《丹溪心法》的保和丸，和出自《證治準(zhǔn)繩·幼科》卷三的清咽利膈湯，組方加減！

適應(yīng)癥：健脾消積、清熱利咽，配合軟堅散結(jié)；

組成：半夏、元參、蒲公英、夏枯草、連翹、升麻、桔梗、茯苓、黃連、黃芩、牛蒡子、防風(fēng)、芍藥、山楂、六神曲、陳皮、甘草等藥物辨證加減！

如果家里孩子有腺樣體肥大符合上述情況的，比如：腺樣體肥大、張口打呼、舌苔黃厚膩、有口氣，手腳心往往是發(fā)熱的；家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下試一試。

另外，對于腺樣體肥大積食內(nèi)熱的孩子，日常生活中要注意給孩子滅火，盡量用溫和的方法，比如推拿滅火，之前也給大家分享過，很多家長反饋說效果很不錯。

（1）分推腹陰陽，從劍突起開始，分別朝兩邊分推，止于臍平面一條線。推十次左右；

（2）揉板門：開胃口、吃飯香，每次揉3-5分鐘；

（3）清肺經(jīng)：疏風(fēng)風(fēng)熱、解表，每次操作200左右；

（4）清大腸：清胃瀉火，每次操作100-200次；

此外還要注意早睡、多吃蔬菜、適度運(yùn)動、多喝水，少吃容易引起上火的食物，這些都能幫助孩子滅火，還要觀察孩子的大便是否干硬，及時調(diào)理。當(dāng)然，孩子年齡不同、身體狀況不同，用藥量也不盡相同，需要結(jié)合孩子自身的情況來搭配。

聲明：此文目的在于傳承中醫(yī)育兒，無不良引導(dǎo)，用藥需經(jīng)醫(yī)囑。感謝您的閱讀?

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