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對(duì)被鼻涕倒流困擾的人來(lái)說(shuō)，三伏天是中醫(yī)調(diào)理的黃金時(shí)節(jié)。 為什么呢？因?yàn)榇藭r(shí)天地陽(yáng)氣最盛，人體毛孔張開，氣血流通順暢，痰濕等積滯的邪氣容易隨汗排出，調(diào)理肺脾功能往往能起到事半功倍的效果。
平常調(diào)理鼻涕倒流，可能總覺(jué)得痰濕黏滯難除，收效很慢。但在三伏天，順應(yīng)天時(shí)進(jìn)行調(diào)理，只需七天、十天，就能明顯感覺(jué)喉嚨里的黏痰變少了。 我給大家推薦一個(gè)藥食兩用的好物，能有效調(diào)理鼻涕倒流，它就是——桔梗。
在《本草綱目》和《神農(nóng)本草經(jīng)》中，都有關(guān)于桔梗的記載。 桔梗，別名 “包袱花”“鈴鐺花”，古人稱它 “能宣肺利咽、祛痰排膿、通利氣機(jī)”，是調(diào)理肺系問(wèn)題的常用藥材。 其性苦辛平，歸肺經(jīng)，能宣肺祛痰、利咽排膿，專門針對(duì)肺氣不宣、痰濕阻滯等導(dǎo)致的鼻涕倒流。
無(wú)論哪種情況，核心病機(jī)在于“肺氣壅滯，痰濁不降”。桔梗能宣通肺氣，把壅堵在肺和鼻竅的痰濁向上宣發(fā)、向外排出，同時(shí)引藥上行直達(dá)病所，正好對(duì)癥！ 材料十分簡(jiǎn)單：桔梗 10 克；蒼耳子（炒，去刺）6 克；白芷 6 克；茯苓 15 克 做法：蒼耳子提前用清水浸泡 10 分鐘，然后和其他材料一起放入鍋中，加清水 800ml，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮 20 分鐘即可，可代茶飲用，每天一劑，連喝 7 天，效果顯著。
為啥要代茶頻飲？因?yàn)檫@樣能讓藥物成分持續(xù)發(fā)揮作用，通過(guò)不斷宣通肺氣、化解痰濕，達(dá)到調(diào)理效果。 中醫(yī)認(rèn)為 “肺開竅于鼻”“脾為生痰之源”，鼻部的健康與肺脾關(guān)系密切。所以這個(gè)方子能調(diào)這些問(wèn)題：  這多是痰濕阻滯氣道所致，桔梗能宣肺祛痰，蒼耳子能通鼻竅，兩者搭配，正好對(duì)癥。 肺竅不通，氣機(jī)阻滯，就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。白芷能通竅止痛，搭配蒼耳子，能疏通鼻竅，改善頭痛和嗅覺(jué)。 這是肺氣不宣的表現(xiàn)，桔梗能利咽止咳，茯苓能健脾化痰，飲用后能緩解這些不適，進(jìn)而減輕鼻涕倒流。 脾失健運(yùn)會(huì)導(dǎo)致痰濕內(nèi)生、身體沉重，茯苓能健脾祛濕，幫助身體排出多余濕氣，讓人逐漸恢復(fù)輕松。 正在感冒初期（風(fēng)寒感冒明顯者）： 表現(xiàn)為明顯怕冷、流大量清鼻涕、打噴嚏。此時(shí)過(guò)早使用桔梗宣散，可能引邪深入或發(fā)散過(guò)度傷正氣。 正在咳血的人：桔梗有宣散作用，可能會(huì)加重出血癥狀，不宜使用。 胃潰瘍患者：桔梗性苦辛，可能會(huì)刺激胃黏膜，這類人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。 孕婦：蒼耳子有一定毒性，孕婦使用需咨詢專業(yè)中醫(yī)師，避免自行用藥。 還有一個(gè)小細(xì)節(jié)，蒼耳子一定要選用炒制去刺后的品種，生蒼耳子有毒性，炒制后能降低毒性，且有效成分更容易析出。市面上有些未經(jīng)處理的蒼耳子，使用后可能會(huì)引起不適，影響調(diào)理效果。 溫馨提醒：文中分享的方子僅供交流學(xué)習(xí)，一定要在中醫(yī)指 導(dǎo)下使用，切勿盲目試藥?。▓D文源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除）  END 王主任，河南公立三甲醫(yī)院主任醫(yī)師，如果你拿不準(zhǔn)自己的情況，不確定自己屬于哪個(gè)證型或者說(shuō)以上證型跟您的癥狀都不對(duì)照，你可以直接掃下方二維碼，一對(duì)一指導(dǎo)。
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