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中醫(yī)的不傳之秘：氣血虛——補(bǔ)后天，陰陽虛——補(bǔ)先天 首先來說氣血虛——補(bǔ)后天 中醫(yī)上講脾胃為后天之本，像我們平時吃進(jìn)去的飯，喝的水，最終都要通過脾胃化生成氣血，當(dāng)脾胃虛弱，人就會出現(xiàn)吃不下飯，經(jīng)常覺得累的情況，這時候吃大棗、阿膠來補(bǔ)吧，但是又沒什么效果，像這種情況其實還是脾胃沒有力氣把吃進(jìn)去的東西化生成氣血所引起的，這時候調(diào)理可以喝點山藥粥、小米粥來幫助脾胃減負(fù)，恢復(fù)脾胃運(yùn)化，氣血化生有源，人自然也就看著精神好，有起色了。 然后來說陰陽虛——補(bǔ)先天 中醫(yī)上講腎為先天之本，而腎呢又藏一身之陰陽，當(dāng)腎陰陽兩虛時，人就容易出現(xiàn)怕冷又怕熱的情況，這其實是你的腎透支了，這時候調(diào)理可不能急，可以用些溫和的食材，比如黑芝麻、核桃等，一點點的補(bǔ)。 醫(yī)學(xué)科普，僅供參考，大家如有不適，請及時線下詢醫(yī)辨證。 #中醫(yī)##舌診##舌象# |
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