民間有句老話：“腰桿痛，吃杜仲?！?/span>無(wú)論腎虛腰痛、風(fēng)濕腰痛，還是腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛，都可以用杜仲。

有腰痛困擾的朋友不在少數(shù)，今天我們?cè)敿?xì)來(lái)聊一聊。

“腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣。”腰痛首先要想到是腎的問(wèn)題。

雖說(shuō)外邪引起的風(fēng)濕腰痛，是因?yàn)?/span>外界的風(fēng)濕侵犯人體，痹阻經(jīng)絡(luò)，不通則痛。

但沒(méi)有內(nèi)憂，何來(lái)外患。何為內(nèi)憂？就是正氣不足。

古人說(shuō)，腎是先天之本，腎中藏有先天之精氣，也就是正氣，正氣存內(nèi)，邪不可干。

如果不是腎虛給了敵人可趁之機(jī)，又怎會(huì)腰痛，痛到俯仰不得？

所以歸根結(jié)底還是要補(bǔ)腎，補(bǔ)腎就是補(bǔ)正氣，就是治本。

杜仲補(bǔ)肝腎，讓正氣充足，可以驅(qū)邪外出。

久坐一族更容易腰肌勞損，因?yàn)榫米鴤I，再加上現(xiàn)代社會(huì)到處都是空調(diào)，冷氣一吹，內(nèi)憂外患。

中醫(yī)治療腰痛有獨(dú)到之處，治腰痛的常見方劑中，杜仲也并不少見。

腰痛散，陳刀豆(燒炭)10克，肉蓯蓉、杜仲各3克，補(bǔ)骨脂1.5克，豬腎1只，青石鹽適量。

適用于腎虛型腰痛，癥見腰膝酸軟、手足無(wú)力、煩熱、失眠等。

加味芍藥甘草湯，白芍60克，甘草25克，杜仲18克，菟絲子12克，牛膝、當(dāng)歸各15克，紅花8克。適用于慢性腰痛。

今天給大家分享一個(gè)杜仲壯腰飲：

杜仲（鹽炒）15克，狗脊10克，川續(xù)斷10克，肉蓯蓉10克，雞血藤10克，桑寄生10克，水煎服。

桑寄生補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕，是寄生在桑樹上的帶葉莖枝。

狗脊只是形狀像狗的脊梁骨，又因?yàn)殚L(zhǎng)有絨毛，所以叫狗脊。

狗脊補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，壯筋骨。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，一些強(qiáng)壯筋骨的中藥材表面大都長(zhǎng)有絨毛，比如骨碎補(bǔ)。

川續(xù)斷和杜仲一樣，也是一味腰腎專藥。

肉蓯蓉的特點(diǎn)是陰陽(yáng)雙補(bǔ)，不管是陰虛還是陽(yáng)虛都可一用。

雞血藤通經(jīng)絡(luò)，又能補(bǔ)血，邊通邊補(bǔ)。

這個(gè)方子的立意很明確，就是以杜仲為主，增強(qiáng)補(bǔ)肝腎的功效。

同時(shí)全面布控，讓風(fēng)濕邪氣無(wú)處遁形，對(duì)腎虛腰痛、風(fēng)濕腰痛、腰肌勞損性腰痛都有效。

提到的方劑僅供醫(yī)學(xué)愛好者參考，中醫(yī)需要辯證分型，根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)、病情，還有季節(jié)氣候等因素來(lái)調(diào)配方劑。