《厭學(xué)躺平孩子重返校園的關(guān)鍵策略》

歡迎大家預(yù)約直播

01

攤上一個沒有主動性的孩子，真能活活把人氣死！

兒子今年12歲，上六年級。小小年紀(jì)就暮氣沉沉，干啥都沒有精神頭。

學(xué)習(xí)更是一點(diǎn)不上進(jìn)，不主動，每次放假，只想玩，連完成作業(yè)，都需要我一直盯著，不斷催促。

吼輕了還不行，必須真正到了發(fā)火那一步，他看實(shí)在拖不過去了，才能抓點(diǎn)緊！

我就想不明白了，為什么天天寧可挨罵，也不想著主動去完成了，早點(diǎn)完成，輕輕松松、不帶負(fù)擔(dān)地玩，多好啊！偏要一直拖著，磨蹭著寫，拖到假期結(jié)束才來趕工！

不光學(xué)習(xí)，日常生活上也是，喜歡睡懶覺，干啥都是慢吞吞的，讓我極度看不慣。

上學(xué)期間，每天早上都卡著點(diǎn)進(jìn)校門。從起床、洗漱，到吃飯，干啥都磨磨唧唧的。

我在這邊催的都上火了，人家還不緊不慢，好像去上學(xué)是給我上的一樣，簡直能把人急死。

我清楚，自己是很愛孩子的。

可不知道為什么，現(xiàn)在一跟他相處，一督促他做事，我整個人都變得暴躁易怒。

老公經(jīng)常勸我，兒子還小，對他耐心些，態(tài)度好一點(diǎn)，別總吼他，罵他。

否則不利于親子感情，“沒看他現(xiàn)在都躲著你走嗎？”

我當(dāng)然也知道要脾氣好一些，可相信跟我有同樣煩惱的媽媽，都能體會。

攤上這樣的孩子，不積極，不主動，拖拉磨蹭。干啥都要盯著，催促，情緒就不可能穩(wěn)定！

工作上，即使再繁忙，再困難，我都沒覺得多累，可只要想起孩子，我的心就一陣陣無力，感覺累極了！

02

在這種無欲無求、不知上進(jìn)的節(jié)奏里呆久了，孩子就像“溫水煮青蛙”一樣，真就“廢了”。

想到這一點(diǎn)，我就頭疼，可也不知道該怎么辦才好。

后來看到一條視頻，詳細(xì)分析了孩子為什么沒有積極主動性，也點(diǎn)醒了我：

一直被盯著、管著的孩子，永遠(yuǎn)不可能積極主動。

不管是學(xué)習(xí)不積極，還是寫作業(yè)拖拉，做事磨蹭，根本的原因，在于孩子缺乏內(nèi)在驅(qū)動力。

如果家長把手段和力氣，用在外力的逼迫上，如催促，批評，吼罵，等等。

只會讓親子教育，陷入到惡性循環(huán)的模式當(dāng)中：家長情緒惡劣，血壓升高，脾氣暴躁，影響睡眠、健康；孩子喪失信心，逆反情緒萌發(fā)，更加厭學(xué)。

親子關(guān)系，也在“互相傷害”的過程中，冷淡破裂。

要知道，孩子之所以不積極，不主動，拖延成性，是因為他們?nèi)狈Α拔蚁胱觥焙汀拔铱梢浴钡姆e極體驗。

所以，想要從根源上改掉孩子的這些問題，家長不能采用負(fù)面監(jiān)管的教育手段。

而是要引導(dǎo)孩子，喚醒內(nèi)在動力。

簡單來說，想要孩子積極主動，家長就要幫他們創(chuàng)建出積極的感受，具體可以從下面幾個方面來做。

03

1、給孩子自主權(quán)和選擇權(quán)，激發(fā)他們的內(nèi)在動機(jī)，提升積極性

心理學(xué)上，有一個自我決定論效應(yīng)。

意思是說，人有三大基本心理需求，包括自主感 、勝任感和歸屬感 。

其中，自主感是激發(fā)內(nèi)在動機(jī)最關(guān)鍵的因素。

也就是說，當(dāng)孩子感到自己的行動，是自己的選擇的，而不是被迫去做時，他們才會愿意堅持。

所以，想讓孩子變得積極主動，家長可以給他們創(chuàng)造充滿自主的體驗。

比如：

（1）給孩子提供“有限的選擇”，避免直接命令催促

不要說：快去寫作業(yè)！你怎么還不去學(xué)習(xí)！

而是讓孩子自己選：

你想現(xiàn)在去寫作業(yè)，還是再玩20分鐘，7點(diǎn)開寫？

你想先寫語文作業(yè)呢，還是先做數(shù)學(xué)題？

這都可以讓孩子感覺到對行動的掌控。

（2）尊重孩子小的決定：

在不違反原則問題的情況下，把對小事的決定權(quán)還給孩子，比如，周末怎么過，學(xué)習(xí)時間安排，興趣愛好選擇......

小的決定權(quán)的積累，可以強(qiáng)化孩子的自主感。

當(dāng)孩子從生活的細(xì)節(jié)上，感受到“這是我的選擇、決定”時，而不是“父母要求我做的”，他們會逐漸將外部的任務(wù)，內(nèi)化成自身的動力，更加愿意主動承擔(dān)責(zé)任，積極行動。

2、幫孩子降低整體難度，從心理上為他減壓，提升啟動速度

很多家長非常不理解：

為什么一讓學(xué)習(xí)，寫作業(yè)，孩子就想法設(shè)法的拖延？干脆利落的干完不好嗎？

實(shí)際上，并不是因為孩子太懶，不上進(jìn)，而是在他們的心里，整個過程目標(biāo)太大，任務(wù)太難了。

如果一天的作業(yè)只是：背5個單詞，相信所有的孩子都能馬上完成，不用家長又吼又催。

這是一個非常典型的心理學(xué)現(xiàn)象，登門檻效應(yīng)。

心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個實(shí)驗，隨機(jī)訪問兩組家庭主婦。

對第一組，先提出一個簡單的要求，并很快得到同意。之后，再提出一個比較難的要求，大部分主婦依然選擇了同意。

而對第二組，直接提出那個比較難的要求，結(jié)果絕大多數(shù)主婦都不同意。

也就是說，任務(wù)從簡單開始，慢慢提升難度，更容易獲得成功。

我們可以引導(dǎo)孩子，從完成簡單的任務(wù)開始，降低他們的心理負(fù)擔(dān)：

第一階段：你先把這10個單詞背完/三道題做完，就可以去玩20分鐘。

第二階段：先把語文作業(yè)完成，咱們一起吃點(diǎn)水果，看看電視。

第三階段：等你把作業(yè)都寫完了，剩下的時間自由支配。

從易到難，一點(diǎn)點(diǎn)積累成就感，勝任感。等再面對更難的內(nèi)容時，孩子也會主動去完成。

等心態(tài)磨好了，孩子自己就知道怎樣調(diào)配了。

我就是用這個方法，有效提高了兒子的行動速度。

其實(shí)真正投入其中，寫上作業(yè)，孩子也不會覺得有多難。只是做事前的災(zāi)難化想象和心理壓力，讓他們難以主動啟動而已。

3、變否定為肯定，將注意力放在孩子做到的地方，創(chuàng)建好的感受

面對自己的孩子，我們很難不“吹毛求疵”。

做得好的地方，我們認(rèn)為不用再花心思了，于是將心思集中在孩子不好的地方上，不斷強(qiáng)化，批評否定。

家長越是糾正孩子的問題，否定他們的行為，越是在打壓孩子的感受。

而一個人的感受不好，是不可能主動改變行為的。

所以，家長要做的，是盡可能的少否定批評孩子，把教育關(guān)注點(diǎn)放在給孩子提供正反饋上。

越幫他們建立良好的感受，孩子越能自覺、主動。

當(dāng)兒子做錯了三道數(shù)學(xué)題時，我沒有像之前那樣，給與負(fù)面否定：

你怎么錯了這么多？昨天不是剛給你講過嗎？到底有沒有認(rèn)真思考！

而是提供正面反饋：

不錯，雖然錯了三道題，但是字跡工整，背誦完成的那么好。相信你只要再鞏固下知識點(diǎn)，這些題就再不會錯啦。

關(guān)注孩子的進(jìn)步，并反饋給他，兒子的情緒明顯積極了不少，心情美滋滋的。

我用這個方法，每天都給兒子打氣，建立好的感受。

有些時候，兒子的表現(xiàn)不盡如人意，比如鬧情緒了，連作業(yè)都不想好好寫。

想要去給他正面反饋，成了對我的考驗。

我也一度沒有控制好自己的情緒，但重復(fù)練習(xí)幾次后，我發(fā)現(xiàn)，哪怕孩子一天在學(xué)習(xí)上都乏善可陳，只要想找，也肯定有做的好的地方。

至少，他健健康康，平平安安的回家了。

有天，老師向我投訴，說兒子上課時不專心聽講，還拉著同桌講話，被她嚴(yán)厲批評了一頓。

放學(xué)回家，兒子忐忑的看著我，等著即將到來的狂風(fēng)驟雨。

我沒有提白天的事，只是輕輕摸了摸他的頭，然后親了他一口。

吃完飯后，兒子鉆進(jìn)房間，非常自覺高效的完成了作業(yè)。

事后，他問我為什么沒有批評他，我趁機(jī)告訴他：

沒有人會永遠(yuǎn)不犯錯，何況你還是孩子呢，經(jīng)過老師的批評，媽媽相信你已經(jīng)知錯了，該懂的道理也懂。

只要咱們每一天，比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是成功！

自從我調(diào)整了教育方式，采用了以上三個方法，相輔相成，兒子很快有了很大轉(zhuǎn)變。

有了選擇權(quán)，讓他變得積極主動，學(xué)會了為自己負(fù)責(zé)；而降低整體難度，又讓他提升了行動啟動的速度；持續(xù)的認(rèn)可，讓他學(xué)習(xí)、做事的感受越來越好。

最終，兒子形成了自覺主動的良性循環(huán)，學(xué)習(xí)基本不用我催促了。也希望跟我有一樣困擾的家長，都能盡早將教育方式，從外部驅(qū)動，轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)部驅(qū)動！

如果你的孩子也出現(xiàn)對學(xué)習(xí)提不起興趣，沒有學(xué)習(xí)動力，叛逆厭學(xué)，整天沉迷手機(jī)，講不聽說不通，沒有自信，也不跟你們溝通，脾氣暴躁，壞習(xí)慣很多卻不愿改，不喜歡學(xué)校，不喜歡老師，不喜歡同學(xué)，三天兩頭就想請假......

我建議你來學(xué)習(xí)我們《14天解決孩子厭學(xué)問題，喚醒孩子內(nèi)驅(qū)力》父母實(shí)操課！新課報名只要9.9！

課程內(nèi)容聚焦解決：父母內(nèi)心焦慮情緒，孩子學(xué)習(xí)動力不足、親子關(guān)系差、叛逆難管、說不通，沉迷手機(jī)、學(xué)不好又不努力、成績差等問題！

全程1對1老師實(shí)時在線傳授實(shí)操經(jīng)驗！每天帶著你學(xué)、帶著你練，帶著你復(fù)盤，帶著你重新調(diào)整，真正幫你學(xué)會、做到，成功引導(dǎo)孩子成長！

點(diǎn)擊圖片，開始學(xué)習(xí)