血管堵，不是小事，輕則頭暈眼花、手腳冰涼，重則心腦血管出問(wèn)題。很多人一聽(tīng)說(shuō)“疏通血管”，就想到打點(diǎn)滴、吃西藥，其實(shí)中醫(yī)早就有個(gè)經(jīng)典小方子，只有四味藥，卻堪稱“通血管界的掃地僧”：它就是血府逐瘀湯的簡(jiǎn)化版：桃仁、紅花、川芎、赤芍。

別看只有四味藥，它們個(gè)個(gè)都是“活血通絡(luò)”的狠角色。桃仁破血行瘀，紅花活血通經(jīng)，川芎行氣活血、上通天庭、下走血海，赤芍清熱涼血、散瘀止痛，四藥聯(lián)手，從頭到腳，哪里堵了通哪里。

適合用這個(gè)組合的人，通常有這些特征：舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、舌下靜脈發(fā)紫、容易頭痛、胸悶、手腳發(fā)麻、記憶力差、女性還有痛經(jīng)、月經(jīng)顏色暗紅帶血塊。

現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，這四味藥能改善微循環(huán)、降低血液黏稠度、抗動(dòng)脈粥樣硬化，是真正從“根”上調(diào)理血管的中藥組合。

當(dāng)然，中藥不是隨便吃，這里給出的是輕量版參考劑量：桃仁3克、紅花3克、川芎3克、赤芍3克，煮水喝，每周2~3次即可。

體質(zhì)偏寒、手腳涼、舌苔白的人，可加點(diǎn)生姜2片溫一溫；如果舌苔黃、口苦口干，可加點(diǎn)黃連1克清熱。

血管堵，不是老年病，也不是高科技病，而是生活方式和體質(zhì)的“老毛病”。別等體檢報(bào)告亮紅燈，四味藥，小小一鍋煮，活血又通絡(luò)，哪里不通通哪里。