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八式健身功 老文章真的有老味道，老文章真的是由懂功夫的老人所作，老文章也真的內(nèi)涵豐富、講理透徹。每次看到這樣的文字總是令人收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。這套八式健身功是借鑒了易筋經(jīng)和八段錦的有點(diǎn)，這從文字和動(dòng)作都可以看出，卻減去了二者哪些奇怪的動(dòng)作，更容易被大眾接受，有能夠普及的有點(diǎn)，這也是那個(gè)時(shí)代前輩的心態(tài)，都希望廣大人民可以受益。同時(shí)文章在每個(gè)動(dòng)作都講解的很詳細(xì)，是可以方便大家自學(xué)練習(xí)的。推薦給大家，希望大家可以受益[祈禱]#八段功# #練真功# #健身功# #健身氣功八鍛錦# #太極八式操# #八法五步健身拳# #健身氣功十二式#     |
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