 茯苓說： 為了給大家提供更豐富的內(nèi)容服務(wù) 會陸續(xù)刊登一些團隊其他成員寫的科普文章 雖然她們養(yǎng)生沒我久，但每一篇都會用心分享 今天真心想跟 媽生黃皮的朋友們說： 不用太羨慕冷白皮的人 如果說25歲前，媽生的出廠裝備對我們影響很大 25歲以后，越來越考驗的是 我們后天是怎么保養(yǎng)這張皮的 只要日常飲食上稍微用點兒心， 幾年下來，就可以跟同齡人大不相同 但是皮膚上的保養(yǎng)不同于我之前寫過那些 結(jié)節(jié)、肌瘤、各種血管淤堵... 必須得上猛藥 就可以篤定一個點——它一定會有效！ 但每一味原材選擇都很經(jīng)典 每一味都屬于初吃清淡無奇，日久天長卻見神奇的食材 百合：潤肺第一補，入肺經(jīng)養(yǎng)肺陰 《金匱要略》里的百合雞子黃湯就是用它煮水后，沖雞蛋黃，養(yǎng)肺陰，治療心肺陰虧的失眠、皮膚干燥 《本草綱目》記載： 杏仁的苦味，能降泄，可以把停滯在腹中的濁氣往下降 通過屁、便排出體外，濁消了，肌膚才不容易油膩、藏污納垢 而且杏仁脂多質(zhì)潤，入大腸經(jīng)，能潤下清腸 當(dāng)大便通暢，身體里的垃圾及時被排出，臉色自然就會干凈、少暗沉 所以自古俗語才說：杏仁美白賽金丹 作為這個方子的君藥，注意一定要用香味濃郁的北杏仁 山藥、蓮子、百合 山藥一味平補脾肺腎，它的養(yǎng)白之力確實不如杏仁 但它養(yǎng)皮膚光澤感的力道，在這個方子里，無可替代 羅大倫博士曾分享他的一個病人，多年氣血不足，皮膚萎黃，堅持每天2勺山藥粉，半年后 容光煥發(fā) 蓮子：養(yǎng)脾胃經(jīng)典食材，《本草綱目》說它是脾之果 除了健脾補氣，還能清心安神、固腎止泄 茯苓：大家都知道茯苓是利水第一藥 味甘淡還能補脾 但有多少朋友知道，一味茯苓粉就可以美白呢？ 這個方法可是當(dāng)年慈禧太后愛用的 葛根： 前幾天我們的文章分享過了，葛根可以補雌激素 雌激素充足了后 皮膚自然年輕潤澤 同時葛根很強的解肌排毒能力，也可以讓皮膚透亮 銀耳： 這個不需要我都多說了，大家太熟悉了 燕窩的平替，甚至對皮膚比燕窩還要好 以上7種搭配起來 杏仁、百合、銀耳 直接入肺補肺  |
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