?

51

胃病土豆帶皮榨汁，加入蜂蜜調(diào)勻喝，治療胃病。

52

末梢神經(jīng)炎桑葉泡腳，吃B族維生素。

53

濕疹花椒、艾葉水薰洗，抹霍香正氣水。

54

心臟早搏干銀耳50g，里脊肉100g，炒熟，燉，當(dāng)飯吃?；蛏徸尤?0---50g，加冰糖上鍋蒸爛，每天早上吃。

55

心衰仙人掌攤鵝蛋。仙人掌3寸，去皮打碎，攪入一個鵝蛋里，香油，攤成餅。每天一個，7天為一療程，3個療程見效。喝紅葡萄酒泡洋蔥。

56

牙齦出血大西瓜籽研成粉，溫開水送服。

57

胃炎雞蛋殼粉、雞內(nèi)金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。

58

胃疼，糜爛酸奶溫?zé)狒[喝，生土豆榨汁，早飯前半小時喝半杯。可加蜂蜜。

59

雞眼，瘊子黑木耳泡發(fā)，一分為二，用縱面貼上一周，每天一換。

60

膽結(jié)石，腎結(jié)石吃生核桃仁，雞內(nèi)金粉，推肚子，撞大樹。常吃海帶、山楂。

61

腿血栓如意金黃散，用豆油調(diào)，敷在腿黑處，三七粉5g，一日兩次。

62

脾胃寒涼，拉肚子，便不成型吳茱萸粉末，灌肚臍。

63

慢性腎炎坐熱磚，玉米須子、白茅根煮水喝。

64

哆嗦肝血不足，吃谷維素、B族維生素。

65

降血糖綠豆粥里打鴨蛋，每天早上吃一碗。

66

夏天痢疾白酒和白糖溶和，酒點著，糖化了，喝酒。

67

老寒腿，手指變形姜棗大一塊，蔥白3寸，搗爛，白酒調(diào)敷。

68

寒涼濕氣三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡到姜汁里，曬干，冬天三九天穿上。

69

肝炎，轉(zhuǎn)安酶高五倍子5g，茵陳12g，大棗煮水喝。

70

膽結(jié)石生吃核桃仁，雞內(nèi)金粉。

71

類風(fēng)濕每天吃干姜粉，花椒、小紅辣椒、仙人掌泡高度白酒擦。

72

胃酸烏賊骨粉、雞蛋殼粉、雞內(nèi)金粉，1：1：1。

73

尿前血白茅根水。

74

踺鞘炎仙人掌切片敷上。

75

流鼻血蜂蜜、百合、沙參、枸杞子泡水喝。

76

血壓低，貧血三紅湯（紅小豆、紅花生米、紅大棗），牛肉燉豆腐，菠菜炒豬肝，補中益氣丸。

77

手腳指發(fā)麻桑葉六分之一斤泡腳，磕打后腳根，擺小腿。

78

靜脈炎推腿肚子，如意金黃散用豆油調(diào)敷。

79

掌根擦眼改善視力人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側(cè)按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續(xù)按揉，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。

80

拉中指可治小腿肚抽筋小腿肚抽筋時，用手拉中指，可立時緩解。其方法如下：左腿抽筋拉右手中指，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚馬上停止痙攣。我們用這個方法，數(shù)年使用百發(fā)百中，尤其適合老年人。81

去除菜刀腥味若菜刀上沾有魚腥味或蔥蒜味，先用精鹽擦一下菜刀，清水沖洗后放到火上烤一下，可消除腥味。另外，用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。

82

運動治膝關(guān)節(jié)痛坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關(guān)節(jié)屈伸運動一百次，每天做兩回。

83

治療中老年下蹲困難雙腳內(nèi)扣約45度左右，身體直立，緩慢下蹲至雙膝蓋內(nèi)側(cè)相碰，停頓1分鐘左右，然后緩慢站起；如此反復(fù)3次。這種鍛煉方法我稱之為美人魚式，效果很好。

需要注意：1雙腳內(nèi)扣度數(shù)因人而異，逐步增加。2整個動作要眼睛平視，挺胸立腰，不要低頭、噘臀。3下蹲或站起，越慢效果越好。

84

熱枕法治耳鳴以大豆炒熱裝于布袋內(nèi)，令患者枕之。冷可更換，適用于頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用于腰痛也有功效。

85

辣椒點灸治肩周炎干頂天椒數(shù)只，蠟燭1支。

首先在肩周炎患處選準(zhǔn)最痛數(shù)點，以指甲按壓或紫藥水做記號，然后取頂天椒1只在點燃的蠟燭上點燃，以明火快速灸在最痛處周圍，1處痛點灸4至6次，每日1次，一般5至7日見效。每灸以皮膚能忍耐為度，注意不要燙傷皮膚。

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防治水土不服方法南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親等，因水土不服全身出現(xiàn)過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。

治療方法：老姜20片，加紅糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用。

預(yù)防方法：到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現(xiàn)水土不服的癥狀。

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轉(zhuǎn)動腳腕降血壓血壓偏高的人踝部有程度不同的發(fā)硬現(xiàn)象。轉(zhuǎn)動腳腕可以刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，使其舒展，有助于血液運行，降低血壓。

做法：盤腿坐椅上，雙手抓住腳尖，慢慢(切勿用猛力)轉(zhuǎn)動腳踝，左右踝部各轉(zhuǎn)30至40次，每日早餐或洗浴后睡前進行。

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治哮喘驗方用灸麻黃兩錢(10克)、豆腐一塊(約半斤)250克、加水400毫升，煮一小時后，去麻黃，吃豆腐喝湯；每周兩次，三周為一療程。

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韭菜汁止癢用幾根洗干凈的韭菜揉成小團，然后用擠出的水擦患部。開始我還猶豫，結(jié)果用后還真起作用，一擦就很快不癢了。有類似皮膚病的患者，不妨一試。

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巧除巧防鐵銹將石蠟搗成細(xì)末，裝入玻璃瓶中，半瓶為度。再將煤油灌入瓶里，裝滿，待石蠟慢慢溶解了便在生了銹的鐵器上涂上一層石蠟溶液，24小時后用粗布或廢紙揩擦，鐵銹便除去了。

未生銹的鐵器，在面上涂上一層這種溶液，可以防止生銹。我家物件上的鐵銹就是這樣處理的，效果極好。

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用電吹風(fēng)治落枕落枕可以選擇用電吹風(fēng)在頸后及背部距離15厘米處吹了10分鐘，使局部發(fā)紅發(fā)熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，用了3－4次即好。

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靜坐可治神經(jīng)衰弱有神經(jīng)衰弱的人，可采用靜坐法自治神經(jīng)衰弱，做法是：每天清晨和晚上睡覺前后各靜坐半小時。

靜坐要取端坐位，頭向前，兩眼微閉，唇略合，牙不吮，前胸不張，后背略屈，兩手叉置大腿上，上腹內(nèi)凹，臂部后突，兩膝不并，兩腿分離，吸氣要長而緩，呼氣短促而自然，身體放松，胸中無雜念。這樣堅持兩周后，可見顯著療效。

93

治老年虛性便秘老年人便秘較常見，又因其體質(zhì)虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結(jié)更甚。可以用女貞子30g，當(dāng)歸15g，生白術(shù)15g，煎湯代茶飲服。一般服藥后3至7天，大便大多可趨于正常。

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木棍能治手腳麻木一根木棍夾在手指(或腳趾)間，麻木立即緩解。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質(zhì)品都行。

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按揉虎口可減輕頭痛偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦:如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。

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“倒行”治腰突癥在稍能起床后，忍痛堅持走動，并開始練習(xí)倒著行走，每日從走幾步到幾十步，循序漸進，持之以恒，根據(jù)個人情況量力而行，以走到身體發(fā)熱、又不太累為好，注意：找平坦的路，以免摔倒。

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雙腳跳使你身心健康跳之前，找一棵樹和墻邊，有依靠、防摔倒。兩手伸直放褲口袋處貼緊，兩腳向上跳，盡量讓兩腳離地高一些。

先往左邊轉(zhuǎn)圈跳100下，再往右邊轉(zhuǎn)圈跳100下，再往左轉(zhuǎn)跳100下，再往右轉(zhuǎn)跳100下，依次左右……

開始跳不了500下，慢慢來，只要每天堅持，跳的時間長了，就能一口氣跳500下。

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黃豆根治腳后跟痛黃豆根500克，洗凈，摻750克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后跟，常泡常燙一日數(shù)次。

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治風(fēng)濕腿痛一方海風(fēng)滕100g、追地風(fēng)100g，用高度白酒密封到大玻璃瓶內(nèi)浸泡七天后飲用，每天晚餐喝20g，堅持使用可基本治愈。

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治嗝逆（俗稱打嗝）雪花梨四兩、生姜二兩榨汁，然后兌在一起，加一勺紅糖然后將汁加熱，趁熱將汁喝下。此方非常有效，徹底治愈。