張仲景親授的“去腹神器”：兩味藥喝出脾動(dòng)力，瘦肚子還不反彈！

你有沒(méi)有這樣的困擾？
飯量不大，身上卻越來(lái)越“膨脹”；尤其是小腹，像鼓起來(lái)的饅頭，捏著軟，拍著鼓，怎么運(yùn)動(dòng)也難瘦下來(lái)？

我常說(shuō)，減肥不是少吃?xún)煽谀敲春?jiǎn)單。真正的胖，是脾虛生濕、氣滯生痰造成的“內(nèi)耗型肥胖”。

這類(lèi)人往往手腳沉、面色黃、肚子大、容易疲憊——說(shuō)到底，是脾胃出了問(wèn)題。我們減的，不光是肉，更要調(diào)出身體的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)力。

今天就給大家介紹一個(gè)經(jīng)典好方：張仲景的枳術(shù)湯。

?? 枳術(shù)湯出自哪里？它到底管什么？

《傷寒雜病論》里寫(xiě)得明明白白：“心下堅(jiān)，大如盤(pán)，邊如旋盤(pán)。”
簡(jiǎn)單說(shuō)，就是腹部膨隆發(fā)硬——如今不少“蘋(píng)果型身材”的人，都和這條描述高度吻合。

張仲景為此只用了兩味藥，卻搭得恰到好處：
枳實(shí)15克 + 白術(shù)10克，后世稱(chēng)之為“枳術(shù)湯”。

市面上的“枳術(shù)丸”“枳術(shù)寬中膠囊”便是以此方為基礎(chǔ)衍化而來(lái)。

?? 中醫(yī)說(shuō)方解析：為什么兩味藥就能讓你瘦？

?? 白術(shù)：健脾祛濕的“中土之君”
白術(shù)味甘、性溫，黃色而香，是典型的“脾土之藥”。能幫脾胃恢復(fù)運(yùn)化，把堆積的濕氣和脂肪慢慢“搬運(yùn)”出去。尤其適合脾虛體質(zhì)、容易水腫、動(dòng)不動(dòng)就累的人。

?? 枳實(shí)：破滯降氣的“腸道清道夫”
味苦能泄，入脾胃經(jīng)，主降氣、消痰、化積。當(dāng)你覺(jué)得腹部脹滿、消化慢、有痰濕堵塞，枳實(shí)能一“瀉”百順，把消化通道打通。

這兩味藥合用，一升一降，一補(bǔ)一破，氣機(jī)流暢了，脾胃調(diào)順了，脂肪和濕氣自然無(wú)處可藏。

?? 怎么喝才見(jiàn)效？操作超簡(jiǎn)單

?? 用法建議：

• 每次取白術(shù)10g、枳實(shí)15g，水煎煮后溫服，或用開(kāi)水沖泡代茶飲。

• 脾虛重、體力差者：可適當(dāng)增加白術(shù)用量；

• 痰濕明顯、腹脹者：枳實(shí)多放一點(diǎn)更合適。

?? 小貼士：脾胃虛寒者，搭配陳皮、茯苓更佳。也可選擇成藥制劑，服用更方便。

藍(lán)豆豆總結(jié)

胖，往往不是你吃多了，而是身體“搬運(yùn)力”不行了。調(diào)脾胃，才是瘦得健康、瘦得長(zhǎng)久的關(guān)鍵。
從今天起，別再盯著卡路里，而是關(guān)注氣機(jī)和運(yùn)化——真正的減肥，從調(diào)理開(kāi)始。

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