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如何用AI在一個(gè)月內(nèi)掌握任何新技能【內(nèi)附提示詞】

 感悟_johnson 2025-07-07 發(fā)布于福建

我從來不擔(dān)心我的技能會(huì)被 AI 淘汰

因?yàn)槲夷苡肁I,在一個(gè)月內(nèi),快速掌握任何一個(gè)我需要的全新技能。

這篇文章,我想與你系統(tǒng)地分享,我是如何把AI從一個(gè)簡單的工具,變成一個(gè)強(qiáng)大到足以重塑我個(gè)人能力的“學(xué)習(xí)放大器”。

我們首先要回到一個(gè)根本性的邏輯:AI的第一性原理是人,而人的第一性原理,是學(xué)習(xí)能力。

在AI時(shí)代之前,一個(gè)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人,往往具備幾種稀缺的特質(zhì)。

他們擁有高質(zhì)量的信息源,懂得如何高效地搜索;

他們具備強(qiáng)大的結(jié)構(gòu)化思考能力,能從原始素材中快速提煉出知識(shí)的框架;

最后,他們依靠堅(jiān)韌的毅力,沿著框架去填充細(xì)節(jié),日積月累,構(gòu)建起自己的知識(shí)體系。

這個(gè)過程,對(duì)人的要求其實(shí)相當(dāng)高。它漫長、艱苦,且充滿不確定性。

但是,AI的出現(xiàn),正在將學(xué)習(xí)這件事,從一種少數(shù)人的“天賦”,變成一種多數(shù)人可以掌握的“技術(shù)”。

下面,我將會(huì)手把手教你我用AI進(jìn)行學(xué)習(xí)的完整方法論:我稱之為AI增強(qiáng)認(rèn)知飛輪

第一步:全景式輸入

在學(xué)習(xí)開始之前,我們的第一步,不再是去尋找零散的信息,而是利用AI,直接生成這個(gè)領(lǐng)域的全景知識(shí)地圖。

AI讓你擁有了上帝視角,讓你在學(xué)習(xí)開始之前,就看清了全局,而不需要再從原始學(xué)習(xí)素材中提煉框架

你可以直接使用下面這段提示詞,向AI獲取知識(shí)地圖

請(qǐng)你扮演一位世界頂級(jí)的[在此處填入具體領(lǐng)域,如:行為經(jīng)濟(jì)學(xué)/國學(xué)]專家和教育家。

我是一個(gè)對(duì)該領(lǐng)域充滿好奇的初學(xué)者,希望用最高效的方式建立起對(duì)它的宏觀認(rèn)知。

請(qǐng)為我提供一份該領(lǐng)域的「全景知識(shí)地圖」,其中需要包含以下部分:

1. 核心概念框架:用一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)(如思維導(dǎo)圖或大綱),展示該領(lǐng)域最重要的5-7個(gè)核心概念,以及它們之間的邏輯關(guān)系。
2. 發(fā)展脈絡(luò):簡述該領(lǐng)域的起源、關(guān)鍵的里程碑事件和未來的發(fā)展趨勢(shì)。
3. 關(guān)鍵人物:列出該領(lǐng)域最重要的三位奠基人或關(guān)鍵人物,并一句話說明他們的核心貢獻(xiàn)。
4. 常見誤區(qū):指出初學(xué)者最容易犯的三個(gè)認(rèn)知誤區(qū)。
5. 入門資源推薦:推薦一本最經(jīng)典的入門書籍或一個(gè)最權(quán)威的學(xué)習(xí)網(wǎng)站。

第二步:結(jié)構(gòu)化內(nèi)化

框架建立后,接下來就是針對(duì)知識(shí)點(diǎn)的消化和內(nèi)化

傳統(tǒng)的方式是按部就班地學(xué)習(xí),但我實(shí)踐下來,有一個(gè)更高效的方式:提問式學(xué)習(xí)。

讓AI扮演蘇格拉底,通過不斷向你提問、與你辯論,來幫你把零散的知識(shí)點(diǎn),重組成你自己的思維模型。

這種方式不再是灌輸,而是在幫你建立屬于你的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

這個(gè)過程你可以用如下提示詞

現(xiàn)在請(qǐng)你轉(zhuǎn)換角色。你不再是單純的知識(shí)提供者,而是要扮演一位苛刻的、精通第一性原理的[國學(xué)]導(dǎo)師。

我是你的學(xué)生,剛剛學(xué)習(xí)了你提供的那份「全景知識(shí)地圖」。

我的目標(biāo),不是檢驗(yàn)我對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶,而是真正深刻地理解它們,并內(nèi)化為我自己的思維模型。

請(qǐng)遵循以下規(guī)則與我互動(dòng):

1. 一次只提一個(gè)問題,這個(gè)問題需要足夠深刻,能挑戰(zhàn)我的認(rèn)知。
2. 在我回答后,不要直接評(píng)判對(duì)錯(cuò)。請(qǐng)針對(duì)我的回答,提出一個(gè)更深、更具挑戰(zhàn)性的追問,以暴露我思維上的漏洞。
3. 如果我無法回答,請(qǐng)不要直接告訴我答案。我會(huì)向你求助。

很快,你就會(huì)遇到那個(gè)讓你大腦一片空白的問題。這恰恰是最高效學(xué)習(xí)的時(shí)刻。

你可以用如下提示詞求助 AI

我無法回答這個(gè)問題。這暴露了我的知識(shí)在[指出你認(rèn)為的知識(shí)盲區(qū)]方面是空白的。

現(xiàn)在,請(qǐng)你暫停導(dǎo)師的角色,轉(zhuǎn)變?yōu)槲业摹把芯恐怼?。?qǐng)針對(duì)你剛才提出的問題,為我提供理解它所必需的:

1. 一個(gè)最通俗易懂的核心比喻。
2. 一段最精煉的核心定義。

在我理解了這些信息后,我會(huì)嘗試重新回答你之前的問題。

以上就是“提問-卡殼-求助-再回答”的循環(huán)

第三步:杠桿式輸出

我一直推崇和實(shí)踐費(fèi)曼學(xué)習(xí)法,它的精髓在于以教為學(xué)。學(xué)習(xí)的最終目的,是為了創(chuàng)造和輸出。

在這個(gè)階段,你把你的思考、你的創(chuàng)意、你的初稿交給AI,讓它承擔(dān)所有低層次、重復(fù)性的執(zhí)行工作:

比如檢查邏輯、潤色語言、調(diào)整結(jié)構(gòu)。

AI成為你的杠桿,將你從繁瑣的寫作勞動(dòng)中徹底解放出來,讓你能夠百分之百地專注于最高價(jià)值的思想創(chuàng)造本身。

第四步:即時(shí)性反饋

你的任何輸出,無論是觀點(diǎn)還是作品,都可以瞬間獲得AI從不同維度、不同角色出發(fā)的分析和反饋。

它把過去需要數(shù)周乃至數(shù)月才能完成的驗(yàn)證迭代周期,壓縮到了幾分鐘。

這四步:輸入、內(nèi)化、輸出、反饋,周而復(fù)始,形成一個(gè)不斷加速的飛輪。

當(dāng)你擁有了這個(gè)認(rèn)知飛輪,你獲得的,就不是某個(gè)單一的技能。

你真正獲得的,是一種全新的能力:“學(xué)習(xí)的能力”,而這是一種“元能力”

在AI時(shí)代,你掌握多少知識(shí)和技能不再是核心競爭力,關(guān)鍵在于你能多快的速度獲取新知識(shí)和新技能

而 AI就是你加速的唯一引擎

有人缺認(rèn)知,有人缺行動(dòng),你可以思考下,你缺的到底是什么?

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