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一段非常通透的話：“你生的是氣，但要的是命，如果一個人長期的情志不暢，對身體是極大的傷害，焦慮源于太要強，抑郁源于太較真，失眠源于太操心。怨氣太重，胃不好，怒氣太大，肝不好，正所謂氣大傷身?！?br> 有人擰著眉頭過日子，總覺得氣性大才是真能耐。殊不知怒火是把雙刃的鋼刀，砍向別人的瞬間，自己筋脈早挨了暗傷。 禪宗公案里老僧常提點：沸水澆花根必腐，戾氣養(yǎng)心心先枯——你當是與人較勁，實則慢性削自己的命。 就像老鐵匠打鐵，火星子濺得越兇，鐵塊涼得越快。人亦如此，吼得越響的，內(nèi)里越虛空。 倒不如學山澗的葫蘆瓢，洪水漫過不沉底，烈日暴曬不裂皮。所謂通透，不過是看清了：較真換不來敬重，要強贏不得自在，你攥緊的每寸怨怒，都在給靈魂套枷鎖。 想起《菜根譚》里寫到：“持身如泰山九鼎，應(yīng)事若流水落花”。 這世道從不可憐硬脖子，倒常成全軟腰身。你看那古寺銅鐘，香客撞得越狠，余音反而越綿長——咽得下濁氣，才鳴得出清響。 生活這場修行： 焦慮是給完美主義的貢品， 抑郁是向執(zhí)念繳納的罰金， 而夜不能寐的人， 往往在替全世界查崗。 記?。盒娜羧萜?，裝什么料子，便塑什么胚子。倒掉隔夜茶才能續(xù)新泉，清空舊怨懟方可納春風。 這人間最貴的養(yǎng)生，不是蟲草燕窩，是清晨推窗時——喉頭那股沒嘆出來的濁氣，生生咽成了滋養(yǎng)眉梢的朝露。  |
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