您家有“小胖墩”嗎？切實(shí)消除背后的這四大隱患

1、吃的多，動(dòng)的少。

也就是老百姓說(shuō)的，管不住嘴，也邁不開(kāi)腿。

吃太多，就越胖，就越不想動(dòng)，就越宅，也就越胖越胖了。

2、零食環(huán)境，全面“圍獵”我們的孩子。

躲不開(kāi)，避不及，溫水煮青蛙，慢慢熏陶感染，商業(yè)裹挾的零嘴處處在在。

3、遺傳基因及家長(zhǎng)生活習(xí)慣影響。

越來(lái)越多的父母超重或肥胖，很多家長(zhǎng)喜歡吃高鹽高糖類食物。

而今天的小胖墩，很可能就成長(zhǎng)為明天的肥胖爸爸肥胖媽媽。

4、錯(cuò)誤的觀念。

家長(zhǎng)正確的認(rèn)知，是孩子健康成長(zhǎng)的起跑線。

時(shí)代變化了，可還有不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子多吃、吃得多、胖一些是健康的表現(xiàn)。

還有家長(zhǎng)為了讓孩子減重，采取節(jié)食等不當(dāng)方式，導(dǎo)致孩子肌肉含量減少、營(yíng)養(yǎng)不良，走向了另外一個(gè)極端。