1??調(diào)動(dòng)五感，捕捉細(xì)節(jié)

別只用眼睛看！試著全身心感受生活中的每一個(gè)場景，問問自己：

視覺：櫻花是什么粉？是嬌嫩的淡粉，還是熱烈的玫粉？天上的云是棉花糖還是絲綢？

聽覺：除了鳥叫，還能聽到風(fēng)吹過樹葉的“沙沙”聲嗎？遠(yuǎn)處孩子們嬉笑的聲音是清脆的還是奶聲奶氣的？

嗅覺：空氣里是清新的青草味，還是甜膩的花香？

觸覺：春風(fēng)拂過臉頰是溫柔的還是帶著一絲涼意？陽光灑在手臂上是暖洋洋的還是有點(diǎn)曬？

味覺：雖然不常用，但寫美食時(shí)是王牌！比如咖啡的醇厚，蛋糕的甜美。

2??給句子“穿新衣”

找出我們之前寫的白開水的句子，試著用我們捕捉到的五感素材改寫。

舉個(gè)栗子，原文：蛋糕很好吃。

五感升級(jí)后：

視覺：那塊草莓慕斯蛋糕，頂上點(diǎn)綴著一顆鮮紅欲滴的草莓，像戴了一頂精致的小皇冠，粉色的奶油細(xì)膩光滑，泛著誘人的光澤。

嗅覺：一股濃郁的草莓甜香混合著淡淡的奶味，還沒等我開動(dòng)，就先鉆進(jìn)了我的鼻孔，饞得我口水都要流下來啦！

味覺：輕輕挖一勺放進(jìn)嘴里，冰涼絲滑的慕斯瞬間融化，酸甜的草莓果醬在舌尖爆開，綿密的蛋糕胚帶著恰到好處的濕潤，每一口都是幸福的味道！

3??感官“混搭”

嘗試將多種感官組合起來表達(dá)，讓畫面更立體！以下雨天為例：

視覺+聽覺：烏云像打翻的墨水瓶，迅速染黑了整片天空。緊接著，豆大的雨點(diǎn)'噼里啪啦’地砸在玻璃窗上，像一群調(diào)皮的小鼓手在開演奏會(huì)。

觸覺+嗅覺：伸出手去，涼絲絲的雨滴落在手心，帶來一陣愜意的清爽?？諝庵袕浡旰竽嗤撂赜械男忍饸馕叮祀s著青草的芬芳，深吸一口，感覺整個(gè)肺腑都被凈化了。

不一定每次都要把五種感官寫全！根據(jù)我們蕞想突出的重點(diǎn)，選擇2-3個(gè)最貼切、蕞有表現(xiàn)力的感官進(jìn)行組合。比如寫美食，可能味覺、嗅覺、視覺是主力；寫風(fēng)景，可能視覺、聽覺、觸覺更重要。

4??刻意練習(xí)，形成習(xí)慣

熟悉方法后，就要開始“刻意練習(xí)”啦！

可以選取生活中的一個(gè)小物件（比如桌上的水杯、窗外的一棵樹）或者一個(gè)小片段（比如等公交的幾分鐘、喝一杯咖啡的瞬間），用五感法進(jìn)行300字左右的描寫。

也可以翻出以前寫的日記或隨筆，用五感法進(jìn)行“升級(jí)改造”。