 “調(diào)頻”指的是調(diào)整你的能量振動頻率，就像收音機調(diào)頻到某個頻道才能聽到清晰的聲音，你的能量頻率決定了你會吸引什么樣的人事物： - 高頻狀態(tài)（喜悅、豐盛）??吸引好運、機會 - 低頻狀態(tài)（焦慮、抱怨）??吸引糟心事 神經(jīng)科學已經(jīng)證實：感恩時大腦會持續(xù)分泌多巴胺+血清素。 當我們說'謝謝'時心臟會發(fā)出最強電磁波，這種振動能瞬間改寫能量場，就像給宇宙發(fā)送'豐盛訂單' 每當個案問：'能量低時如何快速提升頻率？'我們的答案永遠只有兩個字——感恩。 見證過很多人通過感恩練習重獲能量： - 抑郁職場人重新找回生命熱情 - 負債創(chuàng)業(yè)者3個月逆襲翻身 - 焦慮癥患者停止服藥 ...... 這不是魔法 而是高頻能量的顯化法則。 分享幾個“低門檻”的感恩調(diào)頻方法： 1??焦慮時立刻可以做的呼吸感恩法 深吸氣默念'我感恩'，呼氣時說'此刻的___眼前的事物）” 2??嘗試把抱怨變禮物 堵車時，感恩有車代步 陰雨天時，感恩大地被滋養(yǎng) 3??睡前幾分鐘改寫潛意識 不要只寫'感恩對象送的花'，要寫'感恩發(fā)現(xiàn)對象悄悄修好了柜門'，越具體越能激活覺知力。 視覺皮層（看見修好的柜子） 聽覺回憶（螺絲刀轉(zhuǎn)動聲） 體感中樞（觸摸光滑的柜門） 情緒中樞（心尖顫動的暖流） 這就是感恩的魔力：不是改變境遇，而是改變解讀世界的視角。 有緣看到該筆記的朋友可以在試著在評論區(qū)寫下今天的可以感恩的事，讓高頻能量流動起來吧～ |
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