你是不是也有過這樣的經(jīng)歷：

很多人都把這些問題歸結(jié)為“嘴笨”，但真相可能并不是你想得那么簡單：

也許不是你的嘴有問題，

而是你的“情緒天線”出了故障。

接下來我就帶你看清嘴笨的真相。

就像眼睛失明會(huì)看不見東西，當(dāng)你的情緒失明時(shí)，你就會(huì)對(duì)自己或者別人的情緒反應(yīng)遲鈍。

比如：

舉個(gè)例子：

但你可能已經(jīng)手心出汗，內(nèi)心在想自己是該解釋還是道歉？

如果細(xì)細(xì)感受，可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胃部突然發(fā)緊。

其實(shí)這是身體檢測到你的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，告訴你，你生氣了或者很焦慮，但是你沒有察覺。

大腦又突然彈出童年記憶——父親對(duì)你怒吼“再頂嘴就滾出去”。

你搞不清楚自己的情緒狀況，自然沒辦法跟女朋友精準(zhǔn)表達(dá)，最后只能啟動(dòng)原始防御程序：死機(jī)，也就是沉默。

更扎心的是：

當(dāng)你說“我在思考”時(shí)，可能真的以為自己很理性，

卻忽略了自己的問題根本不在于嘴笨。

最典型的例子：

在當(dāng)時(shí)的情況下：

你的情緒中樞也就是杏仁核先被點(diǎn)燃，這就是常說的情緒上頭，而負(fù)責(zé)語言的左腦反應(yīng)會(huì)慢半拍。

等你語言系統(tǒng)終于準(zhǔn)備好時(shí)，戰(zhàn)場都打掃完了。

比如：

很多人不是不會(huì)說，而是潛意識(shí)里覺得說真話很危險(xiǎn)，這可能來自：

這讓我想到，我在后臺(tái)看到的一個(gè)檸友的留言：

事實(shí)上，很多人都在把防御誤解成本性，他們說自己“內(nèi)向”“嘴笨”，其實(shí)那只是長期情緒壓抑后形成的保護(hù)殼。

當(dāng)然，我說這些不是要大家去找原生家庭背鍋，而是想讓你知道：

那些你以為的“天生嘴笨”，可能是某個(gè)小小的你，在過去的某個(gè)時(shí)刻，為了生存而不得不戴上的面具。

所以下次再有人說你“不會(huì)說話”時(shí)：

不要跟著別人怪自己嘴不夠靈，

而是看到自己的內(nèi)在小孩，試著擁抱ta。

如果你需要幫助，可讓老師陪你一起去療愈你的內(nèi)在小孩。