Embrace the glorious mess that You are
2025年05月10日 天氣晴 ｜ 故人阿酒第737杯
“你真的不介意嗎？”
“沒(méi)關(guān)系。”
這是我和沈一之間出現(xiàn)頻率最高的一組對(duì)話。
我遲到，他說(shuō)沒(méi)關(guān)系；
我答應(yīng)的電影爽約了，他說(shuō)沒(méi)關(guān)系；
他生日，我忘了買(mǎi)蛋糕，他說(shuō)真的沒(méi)關(guān)系。
但我記得那天他一個(gè)人去看了那部電影，
發(fā)了朋友圈，是空無(wú)一人的影院一角，配文是“終于看了”。
不是埋怨，但也不是完全無(wú)所謂。
成年人最擅長(zhǎng)的偽裝之一，就是把所有難過(guò)，包裝成“沒(méi)關(guān)系”。
朋友阿哲是個(gè)在關(guān)系里非常“沉默”的人。
和女朋友吵架，受委屈了，也是那句話：
“沒(méi)關(guān)系，她脾氣就是這樣。”
換成是我，早就摔門(mén)走人了。
“那你不難受嗎？”我問(wèn)他。
他嘆了口氣，說(shuō)了一句：
“我難受啊，但我怕她更難受。”
我突然明白，他那句“沒(méi)關(guān)系”不是不在乎，
而是他把自己放在了更后的位置。
有些人，不是不疼，只是一直在忍著。
他們把委屈咽下去，只為了讓你舒服一點(diǎn)。
“沒(méi)關(guān)系”這三個(gè)字，其實(shí)是成年人情緒管理的高級(jí)防御機(jī)制。
心理學(xué)上有個(gè)詞叫：“情緒性抑制”。
就是說(shuō)，你感受到情緒了，但你不表達(dá)出來(lái)，
你壓著它、蓋住它，
甚至強(qiáng)迫自己“沒(méi)事”“不生氣”。
但它不會(huì)消失。
它會(huì)在你失眠的夜里翻滾，
在你看見(jiàn)對(duì)方笑的時(shí)候突然掉眼淚，
也會(huì)在某天你最不想發(fā)脾氣的時(shí)候，突然爆炸。
“沒(méi)關(guān)系”不是和解，是延遲的崩潰。
林澈是我認(rèn)識(shí)的最懂事的男生。
初中時(shí)，父母離婚，他一句沒(méi)哭。
高中，成績(jī)下滑被罵，也是一句“我會(huì)調(diào)整”。
后來(lái)談戀愛(ài)，女朋友說(shuō)他“太冷漠”，他也只是笑了笑，說(shuō)“可能我性格就這樣”。
直到有一天，班主任找我，說(shuō)林澈在教學(xué)樓后面一個(gè)人蹲了很久，
他說(shuō)自己想大哭一場(chǎng)，但哭不出來(lái)。
“我好像一直都很理解別人，可是沒(méi)人來(lái)理解我。”
我們都以為“不說(shuō)話的人”是最不在意的那種，
但他們其實(shí)是最怕吵架、最怕讓人失望的人。
“你怎么總說(shuō)沒(méi)關(guān)系??？”
有次我問(wèn)沈一。
他停頓了幾秒，說(shuō)：
“因?yàn)槲艺f(shuō)有關(guān)系，好像也改變不了什么。”
有些人習(xí)慣說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，
不是因?yàn)樗麄冋娴牟辉谝猓?/span>
是因?yàn)樗麄冊(cè)缇驮囘^(guò)表達(dá)，但沒(méi)被好好對(duì)待。
久而久之，
他們學(xué)會(huì)了沉默，學(xué)會(huì)了一個(gè)人消化失望，
學(xué)會(huì)了不再期待有人理解他們的“有關(guān)系”。
我們總以為，表達(dá)情緒是別人的義務(wù)，
卻忘了——
有些人說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，
是怕你內(nèi)疚，怕你不高興，
更怕你一句“你怎么這么玻璃心”就把他打回原形。
你以為他“成熟理智”，
其實(shí)他只是愛(ài)你多一點(diǎn)，心軟多一點(diǎn)，想保護(hù)這段關(guān)系多一點(diǎn)。
不是所有“沒(méi)關(guān)系”，都真的沒(méi)關(guān)系；
也不是所有“不難過(guò)”，都真的不難過(guò)。
“沒(méi)關(guān)系”的人，
也許只是不知道怎么在你面前崩潰。
真正的愛(ài)，是愿意聽(tīng)你說(shuō)“我不開(kāi)心”，
也是愿意告訴你：“你不用總說(shuō)沒(méi)關(guān)系。”
如果你身邊也有那種總說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”的人，
請(qǐng)記得，
別總把他的懂事當(dāng)成沒(méi)脾氣，
也別把他的沉默當(dāng)成不重要。
他沒(méi)哭，不代表他不疼；
他不說(shuō)，不代表你可以忽略。
也許，他只是太習(xí)慣自己扛，
才讓你誤以為，他什么都不在乎。
—End—
唯愿你
不為往事擾
余生只愿笑
bless you
你的每一次點(diǎn)贊，我都認(rèn)真當(dāng)成了喜歡，
點(diǎn)亮在看，愿更多的人被世界溫柔以待
