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當(dāng)我坦誠(chéng)問(wèn)自己,我發(fā)現(xiàn)我對(duì)孩子的愛(ài)里面會(huì)有擔(dān)心、害怕、恐懼,怕他成績(jī)不夠好、怕他考不上好大學(xué)、怕他未來(lái)不夠“成功”······ 我坦誠(chéng),我是基于自己的恐懼去愛(ài)孩子,而不是基于我愿意為孩子成長(zhǎng)為“真實(shí)的我”提供條件。 哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士沙法麗·薩巴瑞曾定義:“愛(ài),是一種能夠全面地看見(jiàn)、接受且尊重他人本來(lái)面貌的能力?!?/span> 而我們建立關(guān)系,特別是親子關(guān)系、親密關(guān)系,深層的動(dòng)機(jī)往往有兩種: 1.指向匱乏的愛(ài) 2.指向成長(zhǎng)的愛(ài) 當(dāng)愛(ài)源于匱乏時(shí),我們會(huì)不自覺(jué)地將自己未曾實(shí)現(xiàn)的生活投射到孩子身上。 這時(shí),親子關(guān)系變成一種物化的關(guān)系。 在這樣的關(guān)系里,孩子就是一個(gè)工具,一個(gè)滿足我們需求的工具,這意味著你必須有用,否則你將失去我對(duì)你的愛(ài)。 如果你誠(chéng)實(shí)地看看自己,你就會(huì)覺(jué)察到這一點(diǎn):“天吶,我把自己孩子當(dāng)成了工具,哎呀,我真的是······” 看到就是成長(zhǎng),不要責(zé)怪自己,笑笑自己吧:“哈哈哈!我自己也不甘心做別人的工具呀······” 這種帶著頓悟的笑就是解脫,但如果你責(zé)怪自己,你會(huì)再次陷入到匱乏里。因?yàn)?/span>匱乏是個(gè)無(wú)底洞,越是自責(zé),越會(huì)陷得更深。 匱乏是不能夠被填滿的,當(dāng)你覺(jué)察到匱乏時(shí),需要練習(xí)帶著善意對(duì)那個(gè)不安的自己說(shuō):“嘿~嘿~我看到你了,我感受到你了,我接納你,我愛(ài)你,謝謝你······” 這意味著,我們能夠去照顧好自己的需求和脆弱,讓自己朝向完整,為自身的成長(zhǎng)負(fù)起責(zé)任。 這就是基于成長(zhǎng)為動(dòng)機(jī)的愛(ài),是一種成熟的愛(ài)。 而當(dāng)你逐漸完整,你才能夠看到一個(gè)完整的孩子: 他是脆弱的,他也是堅(jiān)強(qiáng)的; 他是無(wú)力的,他也是有力量的; 他是擔(dān)心的,他也是放松的······ 抱持著孩子內(nèi)在的每一個(gè)真實(shí)的面貌,把愛(ài)的凝視、善意帶到孩子成長(zhǎng)的道路上,成為他旅途的同伴,和他一起穿越挑戰(zhàn)······ 現(xiàn)在,你和孩子站在一起來(lái)面對(duì)問(wèn)題,而不是成為了他的問(wèn)題。 ![]() ![]() 孩子的“問(wèn)題”行為,要如何改變 4月9日19:30開(kāi)播↓一鍵預(yù)約直播↓ ![]() 黃仕明治愈原聲音頻課 ??不費(fèi)力的養(yǎng)育?? 20招養(yǎng)育孩子完整人格 經(jīng)由問(wèn)題,鍛煉全新的心智模式 拋開(kāi)繁雜理論,直擊16個(gè)實(shí)操場(chǎng)景 一套馬上落地使用的科學(xué)養(yǎng)育方案 聚焦16個(gè)經(jīng)典親子場(chǎng)景 從糾結(jié)“該怎么辦”到“豁然開(kāi)朗” 不可錯(cuò)過(guò)的養(yǎng)育武林秘籍 愛(ài)是如其所是 而非如我所愿 ↓↓↓ |
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來(lái)自: 陽(yáng)光空塵 > 《覺(jué)察自己》