中醫(yī)理論認(rèn)為，人體與自然息息相關(guān)，順應(yīng)天時方能養(yǎng)生治病。春天，天地陽氣升發(fā)，萬物生長，人體亦隨之而動，陽氣漸旺。

此時，體內(nèi)陽氣借助外界陽氣之力，能夠更好地推動氣血運(yùn)行，加速新陳代謝，從而有利于將潛藏于體內(nèi)的寒邪排出體外。對于鼻炎患兒而言，這個春三月正是借助這股升發(fā)的陽氣，拔除肺內(nèi)久伏寒氣的最佳時機(jī)。

鼻炎反復(fù)發(fā)作的原因多為體內(nèi)陽氣不足，寒氣內(nèi)伏，導(dǎo)致肺氣失宣、鼻竅不通。當(dāng)體內(nèi)陽氣升發(fā)時，肺氣得以宣發(fā)，寒氣被推向體表，從而出現(xiàn)鼻炎癥狀。

這正是中醫(yī)“順勢而為，因勢利導(dǎo)”治病思路的體現(xiàn)。因此，在春天陽氣充足的時候，我們應(yīng)該積極借助這股力量，幫助孩子將肺內(nèi)的寒氣徹底拔除，從而根治鼻炎。

為了更好地幫助孩子借助春陽驅(qū)寒，以下是6個簡單易行的小妙招。

按摩陽氣窩：按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴等穴位，能夠激發(fā)陽明經(jīng)陽氣，疏通督脈，補(bǔ)益肺氣，增強(qiáng)全身陽氣，從而改善鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。每天按摩2-3次，每次3-5分鐘，力度適中，以穴位處產(chǎn)生酸脹感為宜。

曬太陽：陽光是自然界最直接的陽氣來源?？梢赃x擇無風(fēng)的時候，讓孩子曬頭頂10分鐘，感受神清氣爽；或者曬后背20分鐘，通陽脈，散寒氣。但需注意避免中暑。

捏脊：捏脊是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，能夠溫通督脈，提升陽氣。特別適合早上起床后捏脊，不要在空調(diào)房里進(jìn)行。

熱敷后背：用粗鹽包（內(nèi)含艾草）熱敷后背，讓身體微微發(fā)汗，有助于排出體內(nèi)寒氣。

做深蹲運(yùn)動：鼻塞時，做深蹲運(yùn)動可以活躍督脈的氣血，養(yǎng)陽氣，改善鼻塞癥狀。

泡腳： 用艾葉、生姜等溫陽散寒的中藥泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒邪。

6歲的小男孩小江（化名），來門診時，面色黃白，還流著清涕。家長代述孩子的鼻塞嚴(yán)重，尤其在夜間和清晨更為明顯，常常因?yàn)楸侨绊懰?，甚至出現(xiàn)張口呼吸的情況。

平素食欲不振，挑食嚴(yán)重，喜歡吃冷飲和甜食，大便溏薄，每日2-3次，質(zhì)地稀軟，氣味不重。

孩子平時容易疲勞，活動后出汗較多，手腳冰涼，尤其在冬季更為明顯。舌質(zhì)淡，舌體胖大，邊有齒痕，苔薄白，脈浮緊。

根據(jù)患兒癥狀及舌脈表現(xiàn)，辨證為“肺寒夾濕”型鼻炎。肺氣虛寒，陽氣不足，衛(wèi)外不固，寒邪侵襲肺臟，導(dǎo)致肺氣失宣，鼻竅不通。加之濕邪內(nèi)蘊(yùn)，脾失健運(yùn)，濕濁上泛，進(jìn)一步加重鼻塞、流涕等癥狀。

治療思路：溫肺散寒，祛濕通竅，兼以健脾益氣。

開方：玉屏風(fēng)散加減，黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、蒼耳子、辛夷、茯苓、澤瀉等中藥。

黃芪補(bǔ)氣升陽，固表止汗；防風(fēng)祛風(fēng)解表，勝濕止痛；白術(shù)健脾益氣，燥濕利水；

蒼耳子、辛夷通鼻竅，散風(fēng)寒；茯苓利水滲濕，健脾安神；澤瀉利水消腫，滲濕泄熱。諸藥合用，共奏溫肺散寒、祛濕通竅之功。

患兒服藥一周后，鼻塞、流涕癥狀明顯減輕，食欲好轉(zhuǎn)，大便成形。繼續(xù)服藥兩周后，鼻塞、流涕癥狀基本消失，食欲明顯好轉(zhuǎn)，大便正常，精神飽滿，活動后出汗減少，手腳冰涼的情況也有所改善。

之后又鞏固調(diào)理一個月，患兒體質(zhì)明顯增強(qiáng)，隨訪3個月未復(fù)發(fā)，鼻炎徹底痊愈。

但切記，合理使用、辨證施治才是關(guān)鍵。如果你無法準(zhǔn)確判斷孩子的情況，可以通過下面的渠道咨詢，劉主任會根據(jù)孩子的具體情況給出個性化的建議。