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嗓子有痰總不好?根源去除有妙招?? 有沒有姐妹每天被嗓子里的痰折磨得苦不堪言？ 老話說“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”，很多人以為痰只是肺和喉嚨的問題，實(shí)則不然，根源在脾。脾胃一旦虛弱，體內(nèi)氣血運(yùn)行受阻，吃進(jìn)去的食物無法有效吸收，濕氣在體內(nèi)聚集，慢慢就生痰了，這些痰跑到肺里“定居”，咽喉作為肺的“門戶”，自然就老是感覺有痰，咳也咳不盡。 ?下面幾種常見咳痰情況，一定要看仔細(xì)： ??1.咳出的痰是白色，吃點(diǎn)涼的就腹脹、腹瀉，大便不成形，還四肢乏力、沒精神，舌頭胖大泛白、邊緣有齒痕。這說明肺中陽氣不足、寒氣重，得趕緊溫中散寒。 參考：陳皮 + 茯苓 + 生姜煮水。陳皮理氣健脾、燥濕化痰 ??2.咳出黃痰、黃綠痰，濃稠得很，還鼻塞不通氣，時(shí)不時(shí)劇烈咳嗽，非得把黃痰咳出才舒坦，這表明肺中有熱，急需養(yǎng)陰清熱。 參考：陳皮 + 雪梨 + 百合 + 銀耳煮水。陳皮化痰，雪梨清熱潤肺、生津止渴 ??3.咳嗽以干咳少痰為主，口干舌燥，大便干結(jié)如石子，這是津液虧損的表現(xiàn)，得滋陰生津、潤燥養(yǎng)精。 參考：陳皮 + 麥冬 + 無花果 + 枸杞煮的水。麥冬滋陰潤肺、益胃生津 ??4.要是經(jīng)常腰膝酸軟、畏寒怕冷、四肢冰涼，干啥都沒興致，身體機(jī)能減退，那可能是腎虛導(dǎo)致痰多，畢竟腎是“先天之本”，脾是“后天之本”。 參考：陳皮 + 板栗 + 核桃 + 枸杞調(diào)理。板栗補(bǔ)腎健脾，核桃補(bǔ)腎固精、潤腸通便 趕緊試試這些方法吧，跟嗓子有痰說拜拜??！   |
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