2025-02-17 15:11·太極本草

喝它清除身體瘀堵，活血化瘀超重要！我的化瘀小妙招來(lái)啦！

人上了年紀(jì)呀，就會(huì)越發(fā)感覺(jué)到活血化瘀這件事兒真的太重要啦！有句話(huà)叫“十個(gè)女人九個(gè)瘀”，這可不是隨便說(shuō)說(shuō)的哦。要是身上淤血停留的時(shí)間長(zhǎng)了呀，就會(huì)有好多明顯的癥狀呢。

你看看，舌頭上會(huì)慢慢出現(xiàn)特別明顯的青黑淤點(diǎn)，嘴唇也變得暗紫暗紫的，舌頭下面那幾根血管還會(huì)變粗。再說(shuō)說(shuō)這大姨媽呀，顏色也沒(méi)以前正常了，變得污黑污黑的，里面還帶著血塊。不僅大姨媽不正常，皮膚也開(kāi)始變得不好啦，身上、臉上會(huì)冒出各種斑斑點(diǎn)點(diǎn)，膚色也變得不均勻了，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得身體某個(gè)地方莫名地疼，可又找不到具體原因。時(shí)間一長(zhǎng)啊，身體里還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疙瘩、結(jié)節(jié)，甚至還可能有包塊呢。

老話(huà)說(shuō)得好，“淤血不除，新血難生”。有些姐妹總是覺(jué)得自己氣血補(bǔ)不上來(lái)，其實(shí)很大一部分原因就是身體里藏著的瘀血在搗亂呀。就好比一條小河道，要是里面堵著一大堆枯枝爛葉，新水就沒(méi)辦法順暢地流進(jìn)來(lái)，身體也是一樣的道理。得先把那些舊血液、那些瘀堵的東西給排出去，新的血液才能源源不斷地在身體里生出來(lái)，讓身體活力滿(mǎn)滿(mǎn)。

那怎么排這些瘀堵呢？我來(lái)給大家分享一個(gè)超簡(jiǎn)單的化瘀小方法，不用費(fèi)啥勁兒，就用三種食材就能搞定，它們可是清除瘀堵的“一把好手”哦！

食材：

山楂6個(gè)、木耳抓一把、紅糖20克。

做法：

把山楂、木耳和紅糖這三種食材都放進(jìn)鍋里，然后加入適量的水，用小火煮上30分鐘就行啦。煮好之后，你就可以直接喝這鍋水啦，味道還不錯(cuò)喲！

這小小的一碗喝下去，就能幫咱們把身體里阻攔的瘀堵清理掉，讓身體更健康！