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來自： a_123 > 《文件夾1》
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精神內(nèi)耗是什么？這種狀態(tài)可能常伴隨著我們
精神內(nèi)耗是什么？精神內(nèi)耗是什么?它其實(shí)不算一個(gè)新詞，這種狀態(tài)可能常伴隨著我們，但我們卻忽視了它的存在。它是指人在自我控制時(shí)需要消...
為什么內(nèi)向的人精神內(nèi)耗很嚴(yán)重？
為什么內(nèi)向的人精神內(nèi)耗很嚴(yán)重？什么是精神內(nèi)耗？不僅我們投入體力做事的時(shí)候，會(huì)因?yàn)橛兴亩杏X疲憊，即便我們什么都不做，精神世...
這六件事，治好了我的精神內(nèi)耗
這六件事，治好了我的精神內(nèi)耗。長期處于這種狀態(tài)，就是陷入了精神內(nèi)耗，也是自己最容易忽視的事情。做好這六件事，讓自己停止內(nèi)耗。找...
如何減少精神內(nèi)耗，讓生活更有溫度？
如何減少精神內(nèi)耗，讓生活更有溫度？這其實(shí)都是陷入了“精神內(nèi)耗”，也就是一種對自我心理的消耗與磨損，長期處于內(nèi)耗，會(huì)把內(nèi)在的能量...
精神內(nèi)耗的人，活得很累，過得辛苦
精神內(nèi)耗的人，活得很累，過得辛苦。是指一個(gè)人很容易受到恐懼或擔(dān)憂情緒的牽引，仔細(xì)而失控地研究那些負(fù)面想法或感受，又在過程中聯(lián)想...
2024最好的活法：拒絕內(nèi)耗，擁抱松弛感
2024最好的活法：拒絕內(nèi)耗，擁抱松弛感。想起網(wǎng)上那句引發(fā)無數(shù)共鳴的話：“如果回憶過去，我會(huì)抑郁；如果展望未來，我會(huì)焦慮?！?生活中...
神仙似的二舅治愈了我的精神內(nèi)耗
神仙似的二舅治愈了我的精神內(nèi)耗。沒有空閑的時(shí)間來調(diào)整作息與計(jì)劃，把心理能量消耗在了太多不值得耗費(fèi)的地方上，這也造成了一種變相的...
從心理學(xué)視角剖析“精神內(nèi)耗”！
從心理學(xué)視角剖析“精神內(nèi)耗”！如果對于以上這些情景，你深有同感，那么要小心，很有可能，你已經(jīng)身處于精神內(nèi)耗之中。但實(shí)際上，內(nèi)耗...
彩虹之門：“精神內(nèi)耗”，年輕人也正在經(jīng)歷！
彩虹之門：“精神內(nèi)耗”，年輕人也正在經(jīng)歷！什么是精神內(nèi)耗？但“精神內(nèi)耗”，更多的是心理學(xué)上的概念。直白來說，內(nèi)耗的表現(xiàn)就是“想...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
