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《內(nèi)核穩(wěn)定是一個(gè)人最大的底氣——當(dāng)你持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界比想象中更廣闊，自己也比想象中更有潛力。

 生活哲理與健康 2025-02-09 發(fā)布于廣東

今天是公眾號(hào)日更第461/1000天

您好，我是崔磊，80后，一位堅(jiān)持自律，極致踐行“早冥讀寫跑”的終身成長者。
通過日更公眾號(hào)文章，分享個(gè)人思考、成長，希望我的文字給你帶來光明。
今天5：05起床，持續(xù)堅(jiān)持早起。
每周一次的長距離跑由于春節(jié)假期也耽誤了，回歸正常生活節(jié)奏的第一個(gè)周末——雖然也是上班，但不能少了長距離跑。
做好了路線規(guī)劃，簡單做了熱身，開始了今天的晨跑。4這兩天天氣降溫，室外溫度只有3度左右，體感明顯冷，在跑了3公里后身體慢慢熱起來，后面也就感覺好了起來。
最終跑了13.14公里，結(jié)束了今天晨跑，這也是2月的第一次長距離。
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今天內(nèi)核穩(wěn)定。
一個(gè)人穩(wěn)定的內(nèi)核，決定了他成長的速度。
擁有穩(wěn)定的內(nèi)核，一定要有明確的目標(biāo)。
有目標(biāo)的人，不論在何種情況下，都能沿著既定的方向前進(jìn)；沒有目標(biāo)的人，一旦出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)問題，就會(huì)陷入深深的焦慮之中。
在立下了日更1000天的FLAG之后，每天堅(jiān)定的朝著目標(biāo)前進(jìn)，打消了很多的焦慮，這也讓我的內(nèi)心更加的篤定。
學(xué)會(huì)管理自己的情緒，情緒的穩(wěn)定是一個(gè)人內(nèi)核穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
曾國藩曾說：物來順應(yīng)，未來不迎，當(dāng)時(shí)不雜，既過不戀。
一個(gè)真正內(nèi)核穩(wěn)定的人，不是沒有情緒，而是能夠很好地管理情緒。
學(xué)會(huì)管理自己的情緒。
如果自己有了負(fù)面的情緒，最好的方法就是去閱讀，去跑步，或者去冥想。
始終保持好奇心，保持求知欲。
內(nèi)核穩(wěn)定的人，往往有著強(qiáng)烈的求知欲和好奇心。
我們一起都是在不斷的學(xué)習(xí)中，可是有的人在出了學(xué)校大門，就從來也沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
不學(xué)習(xí)，會(huì)讓我們陷入到焦慮之中，唯有不斷的學(xué)習(xí)才能讓我們更加從容的應(yīng)對(duì)不確定的未來，讓我們更有底氣。
正如《人民日?qǐng)?bào)》中所說：
當(dāng)你持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界比想象中更廣闊，自己也比想象中更有潛力。
而當(dāng)你的認(rèn)知不斷升級(jí)，你就不會(huì)被瑣碎的情緒和短期的挫折輕易打亂節(jié)奏，反而能用更長遠(yuǎn)的視角看待問題，始終保持內(nèi)心的從容與穩(wěn)定。
內(nèi)心穩(wěn)定了，我們才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，更快的提升認(rèn)知，反過來亦然。
在這個(gè)變化超快的時(shí)代，我們更需要做到與時(shí)俱進(jìn)，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的更新自己才能路上時(shí)代的腳步。
正如最近非常火的話題——DEEPSEEK。
其實(shí)在很久之前就有了CHAT-GPT，之前也沒有了解，更沒有任何的想法去了解，去學(xué)習(xí)去使用。
直到聽了2024年年很多大咖的年度演講，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)進(jìn)入了AI時(shí)代。
如果不學(xué)習(xí)點(diǎn)新的知識(shí)，真的就趕不上時(shí)代了，就沒有任何競爭力了。
當(dāng)真正接觸了AI，真正使用了AI，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界比原來的認(rèn)知更廣闊。
當(dāng)用AI幫著做了一些事情，才發(fā)現(xiàn)自己也更有潛力。
持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新自己，就更能讓自己的潛力發(fā)揮出來。
寫在最后的話，
一個(gè)人最大的底氣，來自于穩(wěn)定的內(nèi)核。
定好目標(biāo)，管好情緒，不斷學(xué)習(xí)，就是我們最大的底氣。
加油，共勉！?。?/span>

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