當(dāng)別人傷害你時，你會怎么做？

有的人選擇以暴制暴、針鋒相對，以牙還牙；有的人選擇忍氣吞聲，內(nèi)心卻充滿了怨恨和憤怒；還有的人選擇原諒，卻依然在心里留下了疤痛。

我曾經(jīng)遇到過一個讓我很受傷的人，每次想起那件事，心里就很難受。

有一天，我偶然了解到心理學(xué)中的“追蛇定律”，讓我明白了一個道理：面對傷害我們的人，不一定要去報復(fù)，也不需要去仇恨。因為當(dāng)你一直在意那個人，你反而會讓自己越來越痛苦。

其實，生活中有太多的不公平和傷害，但我們要學(xué)會放下，要懂得放過自己。不是每一個傷害你的人，都值得你記住。

'追蛇定律'源于一個故事：有個人被毒蛇咬傷了，他非常憤怒，拿著棍子去追趕那條毒蛇。

他越追越快，毒蛇逃得也越來越快。最后，他跑得太快，體內(nèi)的毒液擴散得也越來越快。

他因為追著蛇跑而沒有立即處理傷口，最后錯過了最佳治療時間。

這個故事告訴我們一個道理：當(dāng)你被毒蛇咬傷后，與其追著毒蛇去報仇，不如趕緊去醫(yī)院救治。

因為你越是追著毒蛇跑，體內(nèi)的毒液蔓延得越快，到頭來害死的只會是你自己。

生活中處處都存在“追蛇定律”的場景。小林因為同事的背后中傷，導(dǎo)致她失去了一次升職的機會。

從那以后，她把全部精力都用在報復(fù)上面，整天盯著那個同事的一舉一動，處處針對她。

結(jié)果自己的工作也顧不上了，每天都生活在怨恨中，身心疲憊不堪。最后不僅工作沒做好，還把自己搞得很痛苦。

生活中要學(xué)會運用好“追蛇定律”記?。?/span>

當(dāng)別人傷害了你時，不要把注意力放在報復(fù)對方上，而是要關(guān)注自己的成長。

就像被毒蛇咬了要及時治療一樣，我們要思考如何化解傷害，讓自己變得更強大。

遇到不公平和打擊時，與其耿耿于懷，不如好好提升自己。

把那些負面情緒轉(zhuǎn)化為前進的動力，讓自己變得越來越好，這樣才是治愈創(chuàng)傷最好的方式。

你越是想著報復(fù)別人，就越容易被仇恨蒙蔽雙眼，失去理智和判斷力。最后傷害的不是別人，而是你自己。

為什么說面對傷害你的人時只需記住“追蛇定律”呢？因為：

1、仇恨和報復(fù)會讓我們失去更多東西。

當(dāng)你一心想著報復(fù)時，你就會陷入到負面情緒的泥潭里，失去了享受生活的能力。

你會把時間和精力都浪費在無謂的爭斗中，而不是去做一些讓自己成長的事情。

每個人的生命都是有限的，我們不該把時間浪費在那些不值得的人和事上。

與其把精力用在報復(fù)上，為什么不想辦法讓自己過得更好呢。

當(dāng)你變得越來越優(yōu)秀時，那些曾經(jīng)傷害過你的人，自然會感到慚愧和后悔。

2、仇恨和報復(fù)，表面上是要害別人，其實最先傷到的是自己。

因為它會消耗我們的能量，影響我們的判斷，讓我們失去前進的方向。

最好就是學(xué)會放下那些不愉快的過往，給自己一個重新開始的機會。

很多人之所以陷入報復(fù)的怪圈里無法自拔，是因為他們把傷害看得太重。

生活中的很多傷害，都是可以被時間治愈的。

要學(xué)會接納生活中的不完美，包容他人的過錯，原諒那些傷害過我們的人。當(dāng)然，這不是軟弱，而是一種智慧。

3、放下仇恨和報復(fù)的欲望，不代表我們軟弱。

這需要極大的勇氣和胸懷。當(dāng)你能夠坦然面對那些傷害，不被仇恨和報復(fù)的念頭所困擾時，你就真正戰(zhàn)勝了傷害，獲得了新生。

美國著名的心理學(xué)家威廉·詹姆斯說過：“人生最大的發(fā)現(xiàn)，就是人可以通過改變內(nèi)心的態(tài)度，來改變?nèi)松囊磺?。?/span>

記住一句話，生活中沒有永遠的敵人，只有永遠進步的自己。