“盤蛇八掌”是武當(dāng)盤龍門武學(xué)中的核心掌法，屬于其秘笈的一部分。

該掌法分為八節(jié)，每節(jié)都有獨(dú)特的掌法及練習(xí)方法，涵蓋了撞、劈、插、穿、掛等多種技巧，是武學(xué)中掌法功夫的佼佼者。

需要注意的是，“盤蛇八掌”與八卦掌或其他形式的蛇形掌有所不同。

八卦掌中也有蛇形掌的練習(xí)，但其內(nèi)容和形式與“盤蛇八掌”并不完全相同。

例如，田氏陰陽八卦掌中的蛇形掌強(qiáng)調(diào)柔中有剛，旋纏擰扎，動(dòng)作如驚蛇游鉆、白蛇吐芯。而八卦掌的蛇形掌則可能包含更多變化和組合形式。

因此，“盤蛇八掌”作為武當(dāng)盤龍門武學(xué)的核心，具有獨(dú)特的傳承和技法特點(diǎn)，不同于其他武術(shù)流派中的蛇形掌或八卦掌。

蛇形掌是陰陽八卦掌中的一種基本掌法，其動(dòng)作特點(diǎn)在于旋翻轉(zhuǎn)體、游身旋扣擰點(diǎn)，通過右臂的旋臂翻打與擰身轉(zhuǎn)體同時(shí)進(jìn)行，形成一人對(duì)多人的群戰(zhàn)架勢。

在實(shí)戰(zhàn)中，蛇形掌強(qiáng)調(diào)封進(jìn)合一、旋翻轉(zhuǎn)體、提膝沖扣等技巧，既展示了圓旋之柔，又體現(xiàn)了剛猛之勢。

蛇形掌的練習(xí)方法包括八種不同的勢法，如蛇翻搖臂穿扎掌、蛇穿翻臂轉(zhuǎn)身掌、蛇鉆滾臂悠身掌等，這些動(dòng)作要求柔中有剛，纏繞擰盤，搖臂鉆穿，動(dòng)作似驚蛇游鉆、白蛇吐信。 

在演練過程中，蛇形掌不僅注重動(dòng)作的完成和收勢，還強(qiáng)調(diào)身體的協(xié)調(diào)性和力量的運(yùn)用。

蛇形掌在八卦掌中屬于先天八掌之一，象征著水的流動(dòng)性和變化無窮的特性。它通過轉(zhuǎn)掌為母掌，結(jié)合左旋圈里左腳外扣的技巧，形成字型，并通過一系列身體動(dòng)作達(dá)到通臂、強(qiáng)化肌肉群、促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

蛇形掌是一種結(jié)合了柔韌與剛勁的武術(shù)技法，通過模仿蛇的動(dòng)作特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，以達(dá)到攻防兼?zhèn)涞男Ч?/p>

八卦先天掌徐徐輪舞以求養(yǎng)內(nèi)氣，后天掌講求實(shí)戰(zhàn)。

定勢八掌主要是培元練氣，龍形掌主要是練身法，八面掌主要是對(duì)多人作戰(zhàn)的練習(xí)，老八掌是打人的動(dòng)力定型，64式散手是技擊用的。

單換掌鍛練氣與力(內(nèi)取象);雙換掌鍛煉氣與技(外取象);

蛇形掌伸縮之用(取其形式);扣掌平托之用(力貫十指);

合掌上身掌法多為陽陽;抱掌近身掌法跡近陽陰;回身掌翻身之用跡近陽陰;

順勢掌甩手掌法跡近陰陰。單換以推掌為主，變化于無形，其余掌式有形變化，雖其形像不同，其理則一。

八卦擰肩吊臂雙手可得通背之力，如熊之劈掌可碎獅頭，是熊膀之秘。

削掌是在走轉(zhuǎn)中間架不動(dòng)，擰襠反胯而成，橫向螺旋發(fā)力;掖掌是在走下方壓縮發(fā)力;塌掌是在身形擰轉(zhuǎn)中實(shí)然扭動(dòng)腰身向?qū)Ψ叫馗沟陌l(fā)力軌跡。

八卦“胸前掛印腿”是在走轉(zhuǎn)中突然回身提膝，利用胯的催動(dòng)把腳蹬出去，同時(shí)身體相應(yīng)地后仰與前腿形成互爭，以維持一足支撐的平穩(wěn)能力。

內(nèi)功有小成后，身法基本整齊合一、眼手能跟上、能基本護(hù)住自己破綻并可以一眼照定對(duì)方三尖，能基本知拍，三穿掌就象拳擊中的左右直拳連擊，但速度更快、身法更活。

下有護(hù)檔〔扣步]有暗腿，穿手與步法一直不停，一直走對(duì)方左右身后，并力爭兩手管一手，三穿掌基本不須混元一氣、不須發(fā)力、不講前后手，只須身法跟上、基本知拍和出手快速。