“油盡燈枯”，你虛了嗎？找到對(duì)應(yīng)的穴位，將體內(nèi)的“油燈”再次點(diǎn)亮

明茗洺 2024-12-24

展開全文

虛證，簡(jiǎn)而言之，此由內(nèi)臟功能衰退、元?dú)夂膿p所招致的一系列長(zhǎng)期病候，仿佛體內(nèi)“油燈”的燃料將竭，令生命之光顯得黯淡無(wú)光。今天，木子來(lái)講講體內(nèi)的四大虛癥，為身體注入新的動(dòng)力，重新點(diǎn)燃生命的璀璨火焰。

虛癥總覽與調(diào)養(yǎng)精粹

虛證，可更深入?yún)^(qū)分為yin虛、陽(yáng)虛、yin陽(yáng)俱虛；氣虛、血虛、氣血俱虛之況。調(diào)治虛證，關(guān)鍵核心在于“補(bǔ)”，但補(bǔ)也需巧法，必要無(wú)誤定位補(bǔ)虛之穴，且要抓住適宜的補(bǔ)虛時(shí)機(jī)，方能收獲明顯成效。

五臟虛損表象與穴位調(diào)護(hù)

氣虛

氣虛，即元?dú)馓澨?，臟腑功能衰減之癥。肺氣虛者，常感氣短身疲，盜汗頻招風(fēng)寒，面色晦暗無(wú)光。此時(shí)，當(dāng)著重補(bǔ)氣潤(rùn)肺，擇取太淵（肺經(jīng)本原之穴，補(bǔ)氣效能非凡）、肺俞（肺之俞募之穴，徑直潤(rùn)澤肺金）、太溪（腎脈根基，腎乃氣息之根源，固根以育肺金）施以按揉或溫潤(rùn)灸，以助肺氣豐盈，提升抵抗力。由于穴位太多，不適合用圖片一一展示，不知道穴位的請(qǐng)直接點(diǎn)擊穴位名稱即可查看到詳細(xì)穴位的圖片。

脾氣虛者，則會(huì)食欲不振，餐后腹部脹悶不適，易于困乏，排泄之物松散無(wú)形，顏面枯黃缺少光澤。強(qiáng)化脾胃與補(bǔ)益中氣為核心，足三里（胃經(jīng)匯聚，固本健脾樞紐）、合谷（大腸經(jīng)本原，和調(diào)血?dú)猓in陵泉（脾經(jīng)合穴，祛濕健脾良泉）頻揉常按，脾力日盛，體魄自然康健充盈。

血虛

血虛，指血液虧虛，臟腑無(wú)法滋養(yǎng)。心血虛者，心搏紛亂難入夢(mèng)鄉(xiāng)，幻夢(mèng)連綿記憶減退，面色慘淡失潤(rùn)澤，舌淡白而苔薄少痕。首要之事在于滋養(yǎng)血液，平穩(wěn)心緒，神門（心經(jīng)原穴，平穩(wěn)心緒之所）、心俞（心之背俞，心液涵養(yǎng)之徑）、三yin交（脾經(jīng)要沖，和調(diào)肝脾腎本，養(yǎng)血寶源）每日揉按，心液滿溢，夜眠寧?kù)o酣甜。

肝血虛者，易眩暈?zāi)炕ǎ纳駸_難安，耳鳴如蟬，聽力減退，女子則月事不調(diào)。滋血理肝為要，三yin交穴再現(xiàn)核心效能，協(xié)同曲泉（肝經(jīng)合穴，舒肝滋血）、肝俞（肝之背俞穴，養(yǎng)潤(rùn)肝木之基）、間使（心包經(jīng)通道，調(diào)和氣血之要）同施，使肝的血液盈，頭腦清晰，視力明亮。

陽(yáng)虛

陽(yáng)虛，即陽(yáng)氣不足，軀體畏寒懼冷。心陽(yáng)虛者，心跳疾速自汗涔涔，胸臆憋悶隱痛，體寒肢冷顫。暖通心陽(yáng)，心俞、神門再加關(guān)元（任脈俞穴，溫陽(yáng)固本），心焰復(fù)熾，寒邪自然遁無(wú)形。

脾陽(yáng)虛者，食欲衰退，體涼肢冷，腹內(nèi)寒疼，腸音泄瀉。溫煦中焦，神闕（肚臍，散寒升陽(yáng)要地）、脾俞、關(guān)元、yin陵泉、足三里五穴協(xié)同作用，脾之陽(yáng)氣緩緩上升，腹瀉自然停止，身體回歸溫暖健康之境。

腎陽(yáng)虛者，畏寒四肢冰涼，腰脊綿軟倦怠。溫煦腎本，并蓄精元，命門、太溪（督脈要穴，要沖，鞏固腎元提升元陽(yáng)）、腎俞、關(guān)元（腎之背俞穴，滋養(yǎng)腎元之關(guān)）四地合力滋養(yǎng)，腎氣豐沛圓滿，生命之火焰熊熊燃燒，體魄強(qiáng)健無(wú)有匹敵。

yin虛

即是yin液耗損，體軀燥熱難耐。肺的yin液匱乏者，干咳無(wú)痰生成，喉部干涸瘙癢不適。養(yǎng)yin潤(rùn)肺，尺澤（肺經(jīng)合穴，清滌肺燥以燥潤(rùn)）、太淵、復(fù)溜（腎經(jīng)經(jīng)穴，潤(rùn)澤養(yǎng)yin）涵養(yǎng)肺的yin液，干咳頓除，喉部暢快舒泰。

脾yin虛（胃yin虛）之人，唇焦舌涸，食欲不振，便體干結(jié)難疏解。滋yin潤(rùn)胃，內(nèi)庭、復(fù)溜（胃經(jīng)滎火之穴，滌除胃府炎熱）、足三里（胃經(jīng)核心，和調(diào)胃氣以養(yǎng)yin），胃yin得潤(rùn)，唇舌自潤(rùn)如溪。

肝yin虛者，煩躁易怒，頭疼目眩。養(yǎng)潤(rùn)肝yin，曲泉穴、復(fù)溜、三yin交、太沖（肝經(jīng)本原之穴，疏導(dǎo)肝氣、消解郁滯）四穴齊施，肝之yin液豐足，情緒平和安泰。

腎yin虛者，頭目暈眩耳鳴，耳失聰潤(rùn)口燥，喉痛咽干澀。滋養(yǎng)腎精，復(fù)溜、腎俞、太溪、中ji（任脈關(guān)鍵之點(diǎn)，調(diào)和下焦），使腎yin盈滿豐沛，則耳敏目晰，體感暢悅。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“盈則泄其流，虧則益其源?！苯栌蔁o(wú)誤揉按前述穴位，我們非但能直接培育相應(yīng)臟腑，更能激發(fā)體內(nèi)平衡機(jī)制之潛能，催動(dòng)氣血的生成與循環(huán)，從而達(dá)到y(tǒng)in陽(yáng)平衡，恢復(fù)身體健康的目的。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：明茗洺 > 《我的圖書館》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)