雖然都是生而為人，有人可以過得光鮮亮麗，但有的人生活卻非常艱難。

其實這兩者之間的差別關(guān)鍵就在于那些過得好的人，他們從來不會消耗自己。

而那些過得艱難的人，往往會在一些事情上無法看開。

最后陷入自我內(nèi)耗，消耗自己。

紀(jì)伯倫曾說過：

“不要因為走的太遠(yuǎn)，而忘了為什么出發(fā)。”

我們不要因為人生走到了這個階段，因為一些內(nèi)心的想法而忘記了我們來到這個世界的目的應(yīng)該是為了得到快樂和希望。

所以今后強大自己，遠(yuǎn)離那些消耗你的人和事，永遠(yuǎn)不要再讓那些事情消耗你了。

消耗自己，活得很累

人如果消耗自己，其實就是在傷害自己。

心理學(xué)家鮑爾斯特就認(rèn)為：

“盡管你什么都沒做，但每一次選擇、糾結(jié)、焦慮，大腦都會消耗心理的能量?！?/strong>

誠然如此，自我內(nèi)耗只是看似什么也沒做，其實會對內(nèi)心產(chǎn)生一種反反復(fù)復(fù)的傷害。

因為人在內(nèi)耗的時候，很容易否定自己，懷疑自己。

也會很容易對身邊的人和事產(chǎn)生很敏感的反應(yīng)，可能別人并不是對你有什么想法或者對你有什么評價。

但你卻因為別人細(xì)微的舉動而產(chǎn)生的誤會，然后不斷的陷入自我內(nèi)耗當(dāng)中。

但事實上很多敏感，都是沒有必要的。

大多數(shù)都是出于自己的想象力，而并不是事實情況。

就像有些人從別人身邊走過，就認(rèn)為別人在議論自己，但其實別人都不一定看到了他，更別談議論了。

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所以如果你現(xiàn)在就處在于這種容易內(nèi)耗的狀態(tài)，那么一定要嘗試努力擺脫。

因為這樣的狀態(tài)真的會讓你變得很累，很辛苦。

我們每個人來到這個世上，并不是為了想這么多，活的這么不快樂。

消耗自己，真的會很累。

只有當(dāng)一個人不再那么敏感，不再那么內(nèi)耗了，他的人生才不會像之前一樣如同背負(fù)巨石般前行那樣辛苦了。

遠(yuǎn)離那些消耗你的人和事

這世上沒有任何沒有原因的事情，一個人總是內(nèi)耗，一定是因為他身邊有著非常多消耗他的事情。

所以擺脫內(nèi)耗的第一步就是，遠(yuǎn)離那些消耗你的人和事。

作家蘇岑說：

“不必把所有人，請進(jìn)生命里?！?/strong>

人生之旅，雖然珍貴。

但是我們途中遇見的有些人和事情，真的沒必要去珍惜。

因為他們不僅不會滋養(yǎng)我們，還會傷害我們。

你可以想想，你如果經(jīng)常內(nèi)耗，是不是因為你身邊有著那種經(jīng)常有負(fù)情緒的人？

是不是因為你身邊有那種不停向你索求的人？

是不是因為有那種經(jīng)常不理解你，然后否定你的人？

事實上這些人不僅自身層次低，見識窄。

你若繼續(xù)跟他們糾纏，時間長了也會拉低你的層次，降低你的生活質(zhì)量。

就如同李嘉誠說過：

“不要讓那些消耗你的人和事，占據(jù)你的時間和生命，因為你的人生只有一次。"

所以對錯的人，我們還是盡早遠(yuǎn)離吧，他們只會阻礙我們在人生路上繼續(xù)前進(jìn)。

畢竟人生旅途想要過的幸?？鞓罚匾倪€是選擇對的人。

只有那種積極正能量，肯鼓勵我們，對我們有正面影響的人和事情，才能夠滋養(yǎng)我們，滋潤我們。

如此，我們才能徹徹底底的擺脫內(nèi)耗，把我的時間和精力節(jié)省下來，去做更重要的事情了。

人生路上學(xué)會強大

一個人真正地學(xué)會成熟地面對一切的方法，最終還是提升自己，強大自己。

畢竟一切一切的內(nèi)耗說到底還是因為自己內(nèi)心太過薄弱，容易受到外界影響。

所以如果我們內(nèi)心足夠的強大，那么外界的那些風(fēng)風(fēng)雨雨根本無痛非要。

就像有句話說得好：“一個人的強大是思想和精神上的強大。”

面對那些，我們唯一要做的就是多讀書，多閱讀，多思考。

提升自己的內(nèi)心和心境，告訴自己自己才是最重要的。

把那些消耗你的事都放在一邊，讓那些消耗你的人都在你的生活中消失。

然后再依靠自己內(nèi)心的力量，在這個世上獨立勇敢地生存。

如此我們的生活才能清凈而又愜意，我們也才會有更多自己的精力去做自己想做的事，以此成就我們更好的人生了。