方皓，民間針灸傳承人，自幼隨父學習中醫(yī)，愛好中醫(yī)和學習民間中醫(yī)絕技，根據(jù)20幾年中醫(yī)臨床經(jīng)驗：按循證醫(yī)學為標準，以六經(jīng)辨癥為基礎，融合中醫(yī)八卦針法的精髓，結(jié)合經(jīng)絡學，陰陽學，五行與各種刃針，小針刀，火針，臍針，腹針，金針等，以及平衡針灸，腕踝針，董氏奇穴，三通療法，祝由術(shù)，黃帝內(nèi)針，等等數(shù)十種醫(yī)學理念。

總結(jié)出一套行之有效，用之速效的方法，對頸肩腰腿痛有立竿見影之功效，快速調(diào)理各類頑固性問題，以獨特的手法，內(nèi)病外調(diào)，使經(jīng)絡通，氣血足臟腑和，從而達到身體健康的狀態(tài)。

人生有形，不離陰陽。

一，人體部位分陰陽：

上半身為陽，下半身為陰。

人體左為陽，右為陰。

人體表為陽，體內(nèi)為陰。

人體背部為陽，腹部為陰。

人四肢外側(cè)為陽，內(nèi)側(cè)為陰。

二，人體臟腑分陰陽：

五臟為陰：肝心脾肺腎。

六腑為陽：膽胃小腸大腸膀胱三焦。

五臟之中，心肺為陽，肝脾腎為陰。

心肺之中，心為陽，肺為陰。

肝脾腎之中，肝為陽，脾腎為陰。

每一臟中又分陰陽，如心有心陰，心陽。腎有腎陰，腎陽等。

恢復健康的七大要素

1，由改變生活習慣的速度決定，習慣不改，疾病反復。

2，跟年齡有關(guān)。

3，跟吃藥的時間長短有關(guān)。

4，由得病的時間長短決定。

5，跟病人是否做個手術(shù)切除過內(nèi)臟器官有關(guān)。

6，由病人的體質(zhì)包括心態(tài)情緒有關(guān)。

7，跟是否按時按量調(diào)理有關(guān)。

扎針忌口

扎針不忌口，白費醫(yī)家手（扎完針一小時不喝水）

一扎針宜忌口，若不忌口，不但無效，可能更痛。痛癥一般忌冰冷寒涼，花生，香蕉，糯米。

二癢證忌海鮮，雞肉，辣椒等（具體視實際情況而論）。

三活動適宜，有些病要活動，如五十肩，半身不遂等，有些則不宜多動，如骨刺，坐骨神經(jīng)，落枕等。

四保暖，受寒是許多病尤其是風濕疼痛的誘發(fā)原因之一，因此要注意保暖。

留針時間，30.45.60分鐘。一般取穴健側(cè)。

針灸心法：一看二揣。

一看：主要著凹陷或者色澤變化，我們中醫(yī)一直強調(diào)有諸內(nèi)必有諸外，當人體內(nèi)臟有問題的時候，其外在的體表一定會有不同的表現(xiàn)形式。

經(jīng)絡內(nèi)連臟腑，臟臟有疾病則經(jīng)絡在體表區(qū)域就一定會有顯現(xiàn)。

我們?nèi)绾慰茨?？先看凹凸，比如我們的太溪穴，這個穴位正常的時候是凹陷的，而當患者腎氣虧虛的時候，這凹陷區(qū)域反而是浮腫的，我們常常在其浮腫的最高點進針即可。

委中也是一樣。我稱之為凹取凸。

另外比如外關(guān)，正常人這個區(qū)域相對平坦，而由于肝郁引起的偏頭痛或者腰脹痛的患者，這個區(qū)域就會出現(xiàn)高凸的情況，我們針刺高凸的最高點，患者癥狀大都會立即改善或者消失。

反過來就是凸找凹

比如我們最常提到的足三里，身體健康的人這足三里區(qū)域就是飽滿且高凸的，而當脾胃虛損的時候，這區(qū)域就會出現(xiàn)塌陷，塌陷穴位亦會出現(xiàn)偏移，這個時候我們就要找凹陷最低的地方去針刺，這就是凸找凹。

対于色澤的變化就需要多看，用常人和患者對比。

只有多看才容易提高對色澤的把握。

如患者由于輸尿管結(jié)石引起的疼痛，我們常常會在其腹部對應的投影區(qū)域會有褐色的變化，針剌這區(qū)域，輸尿管結(jié)石引起的疼痛大都可以立即改善。

二揣穴

這個揣在《皇帝內(nèi)經(jīng)》里面就提出過，如《靈樞·刺節(jié)真邪篇》曰：“用針者，必先察其經(jīng)絡之實虛。切而循之，按而彈之，視其應動者乃后取下之?！边@段條文可以看出古人很早就重視揣穴在針刺治療中的運用。

如何找點？

我個人的經(jīng)驗是骨頭的邊緣，肌肉間隙處，肌肉在骨骼的附著點處，這些地方先找，這些地方也是真穴之所在之處。這些地方常常會觸摸到筋結(jié)或者壓痛點，我們針刺這些反應點，效果就更容易凸顯出來。

比如我們要針手三里的時候，我臨床采用的常常在手三里外側(cè)的肌肉間隙處找點，撥開間隙向手三里區(qū)域撥按，多可觸摸到明顯筋結(jié)，針這個筋結(jié)即可。

筋結(jié)主要針對實性疾病。

而虛性疾病穴位處多空虛，這就要在空虛處揉按，仔細體會空虛處是否有氣搏動的感覺，當有這種感覺的時候再進針，效果是不一樣的。

一、膝關(guān)節(jié)痛

1風邪：痛無定處。

2寒邪：痛處涼受熱緩解受涼加重。

3濕邪：關(guān)節(jié)肌肉疼痛麻木沉重無力。

取穴：

內(nèi)關(guān)穴，囟會穴，肩中穴，曲池穴，尺澤穴。

整個膝蓋痛用內(nèi)關(guān)穴。

膝關(guān)節(jié)痛在在陽陵泉的扎曲池穴。

膝關(guān)節(jié)痛蹲不下去的扎尺澤穴。

囟會穴的扎法是膝關(guān)節(jié)痛的那邊痛扎向那邊。

都是扎健側(cè)，兩腿都痛先找那個腿更痛的，另一個就是健側(cè)。

二、頸椎管狹窄

扎針體位：只有一個體位才能扎這個針，坐位伏案，在狹窄的前一個椎體雙針直刺一直扎到后一個椎體。

針具：0.35*25一寸毫針（不能用1.5寸針），留針半個小時（用烤燈烤頸部）療程七天一個療程。

三、甲狀腺結(jié)節(jié)

一在肚臍中間畫一條直線，與髂骨形成一個三角形，在三角形區(qū)域找痛點，找到三五個痛點垂直進針，遇到阻力停針，嚴重的加曲池穴豐隆穴，二在解溪穴扎五針（解溪穴正中一針，前后左右各五分一針）。留針45分鐘，15分鐘行針一下，讓患者用手去摸甲狀腺的地方。七天一個療程。

四、急性咽炎

主穴：列缺穴，照海穴。

少商穴商陽穴刺血。

五、咽喉腫痛

商陽穴（主治咽喉腫痛，齒痛，耳聾，熱病，昏迷，手指麻木），少商穴（清肺利咽，醒腦開竅）放血。

扎針男左女右

六、網(wǎng)球肘

一犢鼻穴（外膝眼）

二陰陵泉（找痛點）如果是曲池穴處痛就在對側(cè)陰陵泉找痛點扎針。

七、耳聾耳鳴

患側(cè)取穴

在耳門前一指用二寸刃針平刺入發(fā)際線，耳后也是一樣。兩針做神龍擺尾。每15分鐘醒一次針。扎完針讓患者嚼口香糖。

配穴：翳風穴，中渚，外關(guān)，風市穴，三陰交，以局部取穴和循經(jīng)取穴相結(jié)合，實證用泄法，虛證用補法。留針時間45分鐘，三天一個療程。

八、腰間盤突出壓迫神經(jīng)痛

一董氏奇穴小節(jié)穴。

二董氏奇穴的二角明穴