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這篇道家寶典《靜心訣》，全文僅48字，卻是道家內(nèi)心寧靜和智慧啟迪的極致思考。

 文香閣 2024-11-18

禪學經(jīng)典

文化

《道家·靜心訣》是道家修煉心法的精髓，它以六句箴言，深刻闡述了靜心的重要性和實踐路徑。

訣中“冰寒千古，萬物尤靜”揭示了宇宙間靜的本源，而“心宜氣靜，望我獨神”強調(diào)了心靜與精神集中的統(tǒng)一。

“心神合一，氣宜相隨”則是指導修煉者心神與氣息相合，達到內(nèi)外和諧。“相間若余，萬變不驚”表達了面對紛擾仍保持內(nèi)心平靜的境界。“無癡無嗔，無欲無求”則是對無執(zhí)著、無欲念的生活態(tài)度的提倡。最終，“無舍無棄，無為無我”指向了道家追求的無為而治、自我消融的至高境界。

《靜心訣》不僅是修煉的指南，也是引導人們達到內(nèi)心寧靜與智慧啟迪的哲學思考。

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《道家.靜心訣》
道家寶典
冰寒千古，萬物尤靜；
心宜氣靜，望我獨神；
心神合一，氣宜相隨；
相間若余，萬變不驚；
無癡無嗔，無欲無求；
無舍無棄，無為無我。

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01.冰寒千古，萬物尤靜
冰寒象征著時間的流逝和自然界的靜謐，萬物在這種環(huán)境下顯得特別寧靜。表達了一種超越時間的寧靜狀態(tài)。
心得感悟：在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常感到焦慮和不安。道家的這種寧靜思想提醒我們，無論外界如何變化，內(nèi)心都可以保持一種超然的平靜。這種平靜不是逃避，而是一種內(nèi)在的力量，讓我們能夠以更清晰的視角看待問題。
02.心宜氣靜，望我獨神
心應該保持平靜，氣息應該穩(wěn)定，這樣我的精神才能獨立不群。強調(diào)了心靜氣和對于精神獨立的重要性。
心得感悟：在面對挑戰(zhàn)和壓力時，保持內(nèi)心的平靜和氣息的穩(wěn)定是非常重要的。這不僅有助于我們更好地應對問題，也是精神獨立和自我控制的體現(xiàn)。
正如老子在《道德經(jīng)》中所說：“重為輕根，靜為躁君?！敝睾挽o是輕和躁的根本，通過保持內(nèi)心的寧靜，我們可以成為自己情緒的主宰。
03.心神合一，氣宜相隨
心與神應該合一，氣息應該隨之相協(xié)調(diào)。強調(diào)了心神一致和氣息協(xié)調(diào)的重要性。
心得感悟：心神合一是一種高度集中的狀態(tài)，它要求我們?nèi)硇耐度氲侥稠椈顒又小?br>
這種狀態(tài)能夠讓我們更高效地工作和學習，猶如《莊子·達生》中所說：“用志不分，乃凝于神?！碑斘覀兊囊庵炯?，精神就會凝聚，從而達成更高的成就。
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04.相間若余，萬變不驚

即使身處紛擾之中，也能保持內(nèi)心的余裕，對萬般變化不感到驚慌。表達了一種超然的態(tài)度。
心得感悟：在不斷變化的世界中，保持一顆平和的心是非常重要的。正如老子在《道德經(jīng)》中所說：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！边@種超然的態(tài)度能夠幫助我們在面對變化時保持冷靜，從而做出更明智的決策。
05.無癡無嗔，無欲無求
沒有愚癡和憤怒，沒有貪欲和追求。強調(diào)了放下執(zhí)著和欲望的重要性。
心得感悟：在物質(zhì)和欲望充斥的現(xiàn)代社會，能夠放下執(zhí)著和欲望是一種難得的智慧。如《道德經(jīng)》所說：“知足不辱，知止不殆?！敝罎M足就不會受到屈辱，知道停止就不會遇到危險。這種無欲無求的狀態(tài)，能夠讓我們的心靈得到真正的自由和寧靜。
06.無舍無棄，無為無我。
不舍棄也不放棄，不強求也不執(zhí)著于自我。表達了一種順其自然和超越自我的境界。
心得感悟：在追求目標的過程中，我們往往容易陷入執(zhí)著和強求。道家的這種思想提醒我們，有時候放下執(zhí)著，順其自然，反而能夠達到更好的效果。
如《莊子·逍遙游》中所說：“至人無己，神人無功，圣人無名。”至人超越了自我，神人超越了功名，圣人超越了名譽。這種無為無我的狀態(tài)，是一種超脫和自由的境界。
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愿與君共勉共行！

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