唐代詩(shī)人杜甫在詩(shī)中寫道：“苦縣光和尚骨立，書貴瘦硬方通神?！币馑际钦f書法要寫出瘦硬挺拔的姿態(tài)，筆畫線條要硬朗有骨力，這樣才能稱得上“神品”。按照這一標(biāo)準(zhǔn)，“楷書四大家”中歐陽詢和柳公權(quán)的字水平更高。

但是，如果結(jié)合多方位、多角度評(píng)價(jià)，歐陽詢的字雖然“瘦硬”，但過于霸悍，《宣和書譜》就認(rèn)為“君子藏器”，歐楷并不如虞楷；而柳公權(quán)的楷書也過于森嚴(yán)，學(xué)起來難，出帖也難。綜合而言，既有法度、又有骨力，自由發(fā)揮空間更大的還是趙孟頫的楷書。

趙孟頫不同于歐顏柳三家，他是元朝人，他的楷書取法極廣，從二王、唐代諸家再到蘇黃米蔡、趙構(gòu)、姜夔，稱得上是“集大成者”，而且他在保留前人筆法精髓的基礎(chǔ)上，又精簡(jiǎn)了過于繁瑣的用筆，并力求把每個(gè)字寫得盡善盡美。

因此，以趙孟頫楷書為啟蒙，不僅能學(xué)到豐富的技巧，還能培養(yǎng)出寫字不留破綻的能力。趙氏傳世楷書較多，很多人會(huì)選擇《膽巴碑》，但這部作品有一個(gè)缺點(diǎn)，就是明顯受李邕影響，略顯拘謹(jǐn)與臃腫。

與之相比，哈佛大學(xué)漢和圖書館珍藏的《大元敕藏御服之碑》，不僅是“趙楷”扛鼎作，還被業(yè)內(nèi)稱為“天下第一楷書”。此作用筆細(xì)膩精湛，藏露兼?zhèn)洌瑲庀⑷A美高貴，瘦硬而不失雋永，遠(yuǎn)遠(yuǎn)刷開了歐陽詢，不愧是“四大楷家”之首。

相傳元成宗夢(mèng)中見到道家大師孫不二，孫送給他一件道服。醒來后成宗命臣子將此事寫成文章，并請(qǐng)趙孟頫親自寫成。由于是奉敕書寫，趙絲毫不敢怠慢，一絲不茍，把每個(gè)字精雕細(xì)琢，因此，如能將此作臨摹通透，筆畫、結(jié)字技巧也就掌握了。

《御服碑》立于元延祐二年（1315年），螭首龜座，通高523厘米，寬138厘米，厚35厘米，碑額篆書“大元敕藏御服之碑”共2行、8字。碑文楷書34行、滿行81字，總計(jì)2400余字，字跡大小約3厘米，趙世延撰文，趙孟頫書丹，李孟篆額，并稱“三絕”。

書寫此作時(shí)趙孟頫年過六旬，書藝純熟。他將王獻(xiàn)之、歐陽詢等人楷法為基礎(chǔ)，在棱角處理上更為內(nèi)斂。順鋒起筆，虛尖而入，再衄挫、調(diào)鋒，中鋒書寫。筆畫頓挫分明、提按有度，骨肉勻稱，婀娜多姿，楷中帶有幾分行書筆意，剛?cè)岵?jì)，變化多端。

《御服碑》結(jié)字平中寓險(xiǎn)、秀媚爽朗，起筆、收筆、轉(zhuǎn)折處處理細(xì)膩。用筆方圓兼?zhèn)洌路ǘ藝?yán)肅整，筆筆沉著，字字精謹(jǐn)，既有廟堂之氣，又不失生動(dòng)活潑。將它臨摹通透，不僅可以學(xué)到正宗的古人楷法，還可“醫(yī)治”楷書板滯的弊病。