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心理學上有一個“追蛇定律”。 講的是一個人被毒蛇咬傷后，第一時間不是去處理傷口，而是拿著棍棒到處追著蛇跑，定要打死它才罷休。 生活中，我們在遇到突如其來的糟心事時，經(jīng)常耿耿于懷，糾結(jié)內(nèi)耗，這很像是在拖著帶血的傷口，四處追趕那條“毒蛇”。 結(jié)果，“毒蛇”早已逃之夭夭，追蛇的人卻錯過最佳治療時間。 一直將外界的傷害銘記于心，本質(zhì)上就是將受傷的過程一遍遍重演，將難受的滋味一遍遍反復(fù)咀嚼。 人到中年，應(yīng)該早一點明白“追蛇定律”，這樣，才能穩(wěn)住自己的生活節(jié)奏，守住自身的能量。 作者：沁言  ?  |
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