一個(gè)人童年受到傷害、虐待，對(duì)人格的形成沒有影響嗎？當(dāng)然是有影響的。

但是經(jīng)歷不會(huì)決定什么，是我們“賦予經(jīng)歷的意義”決定我們的生活，說到底，是自己選擇的。

《你當(dāng)像鳥飛往你的山》中的主人公塔拉，她的童年可以說是黑暗的:父親是摩門教徒，性格偏執(zhí)暴躁，所以她在17歲之前從未踏入過學(xué)校。

母親是一名助產(chǎn)士，在父母眼里，醫(yī)生是“魔鬼”，藥是“毒品”。

所以，倘若家里有人生病了從來不就醫(yī)，不吃藥。

應(yīng)該說，這是一個(gè)極少有人能想象的家庭。在這樣的家庭里，塔拉能活下來都算是萬幸。

但是，塔拉在成年后，通過自己努力改變，戴上了一頂頂學(xué)歷的高帽:哈佛大學(xué)，劍橋大學(xué)，哲學(xué)碩士，歷史博士……

作為一名在垃圾堆的廢銅爛鐵中長大的無知女孩，塔拉也曾經(jīng)自卑過，怯懦過，但是她的導(dǎo)師對(duì)她說過一句意味深長的話:

是的，經(jīng)歷雖然無法改變，但是我們可以選擇以什么樣的心境去看待。

我們賦予經(jīng)歷的意義，決定了經(jīng)歷帶給了我們什么。

正如哲人所說:無論之前的人生發(fā)生過什么，都對(duì)今后的人生如何度過沒有影響。

萬事都是相互的，你怎樣看待生活，生活就怎樣對(duì)待你。

王小波說過:雖然人生在世，會(huì)有種種不如意，但你仍然可以，在幸福與不幸中作選擇。

家暴的新聞屢見不鮮:夫妻結(jié)婚多年，妻子一次次被家暴，身上青一塊，紫一塊，看了令人發(fā)指。

多數(shù)網(wǎng)友對(duì)于這些妻子都哀其不幸，但更怒其不爭。

沒有人綁住她的手腳，為什么不反抗，不離開？而使自己一直陷入其中無法自拔？

其實(shí)這些人中，很多都是一直在暗示自己，是她自己在心里下了不去改變的決心。

另一方面，待在熟悉的環(huán)境里，人會(huì)比較有安全感。

如果嘗試去改變就需要面對(duì)陌生和未知，會(huì)覺得內(nèi)心空虛，覺得未來充滿不確定性。

所以選擇原本的舒適區(qū)，認(rèn)為現(xiàn)在這樣比較輕松，比較安心，然后越陷越深……

如果走出現(xiàn)有生活方式，也代表不知道新的自己會(huì)遇到什么狀況，也不知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)眼前的事情。

那就充滿了不確定，如此便缺乏了改變的勇氣。

面對(duì)現(xiàn)有生活的不滿意，和面對(duì)改變后的不確定，她們選擇了現(xiàn)有生活的不滿意。

缺乏了“獲得幸福的勇氣”，自己親手“選擇了不幸”。

這幾年自媒體行業(yè)日益火爆，許多人都涌入其中想要?jiǎng)?chuàng)得一番事業(yè)。

當(dāng)做了幾次沒有看到什么成效時(shí)，便在心里默默嘀咕:自己果然不是干這塊的料。

于是果斷決定放棄。

其實(shí)，當(dāng)你打心眼里認(rèn)為自己不行時(shí)，你就已經(jīng)做出了選擇。

不積跬步，何以至千里？

世間萬事，都需要堅(jiān)持，需要毅力。

勇敢踏出第一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本想象中的艱難曲折的路，其實(shí)并沒有那么難走。

這本書上舉了一個(gè)令人印象深刻的例子。

多年前哲人為他人做過心理輔導(dǎo)。

一位女學(xué)生來咨詢，她的苦惱是害怕見人，一到人前就臉紅，她想治好這種臉紅恐懼癥。

哲人問她治好了這種恐懼癥，最想做什么。

于是女孩告訴哲人，自己正偷偷地喜歡一個(gè)男孩，一旦治好了，就馬上向他告白，希望能夠交往。

事情果真如此嗎？哲人的判斷是并非如此。

女孩為什么會(huì)患上臉紅恐懼癥？為什么總是治不好？

因?yàn)樗枰樇t這個(gè)癥狀來逃避。

對(duì)于女孩來說，最擔(dān)心最害怕的事情，莫過于被喜歡的男孩兒拒絕，而遭到拒絕可能會(huì)帶來打擊和自我否定。

只要臉紅恐懼癥存在，女孩就可以用“我之所以不能和他交往都是因?yàn)榈昧诉@個(gè)恐懼癥”這個(gè)想法來逃避。

其實(shí)說到底是因?yàn)樗ε卤凰擞憛?，害怕在人際關(guān)系中受傷。

同樣，審視我們自己生活，你因身高或肥胖而苦惱，因工作而煩心，因孩子教育問題而擔(dān)憂，只要深究其根源，最后都會(huì)歸于人際關(guān)系。

而想要活得自由，勇敢做自己，首先要做的事就是擺脫別人的目光，擺脫別人的期待。

正如書中的哲人所說:我們并不是為了滿足別人的期待而活著。

如果一味尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評(píng)價(jià)，那最終只會(huì)活在別人的人生中。

西楚霸王項(xiàng)羽，是秦朝末年非常有天賦的軍事家。

他一生中可以說是戰(zhàn)無不勝，攻無不克。

但就是這樣一個(gè)無比強(qiáng)大的項(xiàng)羽，最后卻敗在了地痞流氓出身的劉邦手里。

追其原因，就是因?yàn)轫?xiàng)羽太自大，自視過高。

其實(shí)鴻門宴上，范增曾數(shù)次暗示項(xiàng)羽要趁機(jī)殺了劉邦，奈何項(xiàng)羽根本聽不進(jìn)去，最后放虎歸山，直接導(dǎo)致了自己的失敗。

一個(gè)人驕傲自大，往往是因?yàn)閮?nèi)心無比自卑。項(xiàng)羽如此，我們身邊人也是如此。

有人總覺得自己比別人聰明，不接受反駁。

有人總喜歡炫耀自己的成就，對(duì)旁人不屑一顧。

有人與別人說話總是一副高高在上的姿態(tài)，只允許自己是對(duì)的。

俗話說得好，一個(gè)人越炫耀什么，內(nèi)心就越缺少什么。

在心理學(xué)上，稱之為補(bǔ)償心理。

說的是當(dāng)一個(gè)人感到自己有某方面不足或缺點(diǎn)，就會(huì)通過炫耀其他方面來達(dá)到平衡和滿足。

在小說《了不起的蓋茨比》中，蓋茨比的出場(chǎng)非常惹眼。

他一出現(xiàn)就是成功人士，住豪華公寓，每天開派對(duì)，大家都以能見他一面為榮。

他常常這樣跟人介紹他的出身:

我是中西部一戶有錢人家的兒子，家里人現(xiàn)在都過世了。我是在美國長大，但上學(xué)是在牛津，因?yàn)樵S多年來，我的先輩都是在那里受教育的，這是我們家族的傳統(tǒng)。

但其實(shí)，這都是謊言。

實(shí)際上蓋茨比出身非常低微，他是西部漁村里的一個(gè)農(nóng)戶家的兒子，每天挖蛤蜊，挖鮭魚，干各種雜活，以此才能掙來供自己食宿的費(fèi)用。

他堆砌出這些謊言，正是由于他的出身讓他感到十分自卑。

當(dāng)身邊有自負(fù)自大之人出現(xiàn)時(shí)，不必將他與自己相提并論，以免陷入無謂的內(nèi)耗之中。

不必與任何人比較，只要今天的自己超越昨天的自己即可。

學(xué)會(huì)欣賞自己，關(guān)注自己，做自己的主人，如此甚好。

阿德勒心理學(xué)有一個(gè)非常重要的概念:課題分離。

想要避免沖突，我們必須從“這是誰的課題”這一觀點(diǎn)出發(fā)，把自己的課題與別人的課題分離開來。

不要去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題。

這個(gè)概念讓我對(duì)人際關(guān)系有了新的認(rèn)知，可以說頓時(shí)豁然開朗了。

其實(shí)無需苦惱，朋友同事向你求助，那是他的課題，你答不答應(yīng)，這是你的課題。

你只需遵從內(nèi)心來判斷，做出自己認(rèn)為最好的選擇。

別人如何評(píng)價(jià)你的選擇，背后如何看你，那是別人的課題，嘴長在別人身上，你根本無法左右。

管好自己的課題，無愧于心，不困于情。

你無需為了不讓別人討厭，而去滿足別人的期待，扼殺自己的自由。

想要活得自由，就要有被討厭的勇氣。

你的人生，只有你能決定如何走，至于他人如何看，你永遠(yuǎn)無法左右。

記住課題分離，誰的責(zé)任，誰來承擔(dān)。

就像這本書的名字《被討厭的勇氣》，承擔(dān)這種自由和責(zé)任，需要巨大的勇氣。

而這種勇氣，就是人生問題的萬能解藥。